Теломерная теория старения и здоровый образ жизни.

[nm_kotlyar]

Набрела в сети на интересную для меня тему. Я неравнодушна к информации о здоровье (особенно - психологическом), здоровом образе жизни и роли психотерапии в улучшении здоровья. В этой статье доказывается, что под воздействием стресса укорачивается длина теломеров (соответственно - продолжительность жизни). Но, хорошая новость - теломеры могут удлиняться под влиянием определенных факторов. Путем несложных логических рассуждений, можно прийти к выводу, что психотерапия способствует росту теломеров и увеличению продолжительности жизни. Так-же, как медитативные практики (например, любимая мной йога-нидра).

Прежде чем пройти по ссылке, пересчитайте свои родинки. Оказывается, их число тоже связано с длиной теломеров и, соответственно, с продолжительностью жизни.

http://dnevniki.ykt.ru/CoolReal/456434

Согласны ли Вы с моими выводами?