Кризис 30 лет.

[nlpt]

Кризис 30 лет
Что?
Это кризис первого «подведения жизненных итогов» (Д.Левинсон)
Как?
Сопровождается
высоким
или умеренным
стрессом,
чувством
утраты смысла жизни
и давления времени
Находит разрешение в стремлении изменить жизнь,
«пока не поздно»
Часто выражается в
смене:
профессии
разводе
кардинальном изменении:
мировоззрения
и жизненной философии
Симптомы:
Мотивация:
снижение
изменение
Проблемы:
самоидентификации
деперсонализации
Самооценка:
неустойчивость
неадекватность
Редукция саморегуляции
Нечёткость собственных профессиональных представлений
Неадекватные:
эмоциональные реакции
поведение
Источник: Обухова Л.Ф. Возрастная психология. М., 2008
Mind Map: © Ольга Виноградова 2016