Надо духовно расти, иначе пи"дец!
Вчера на мастер-классе Хакамады говорили про Эмоциональный капитал. Если тезисно - эмоции и настроение это сильно отдельные вещи. Эмоция живет всего 12 минут. Эмоции надо проживать, это главный критерий, что вы живой. Негативные эмоции нельзя трансформировать в настроение. Настроение это вектор, по которому мы движемся - притягиваем события, людей, поступаем сами согласно настроению. Соответственно, если настроение гавно, то и ты гавно. Поэтому надо жить на позитивной волне.
Со всеми эмоциями надо работать, прочувствовать, где-то давать разгоняться, где-то анализировать. Ну вот например, обиды. Про них я скажу отдельно. Потому что для меня это особенная эмоция, я часто переживаю её. Хотя больше я просто морочусь "а что думают люди обо мне", и тут главный тезис - не надо всем нравится. И когда кто-то что-то говорит или поступает так, что это задевает мои чувства, я обижаюсь. Так вот правило для таких как я: 1. Отделить слова/поступки отдельно от человека, который это произвел. Проанализировать. 2. Посмотреть просто на этого человека вне его слов/поступков - его опыт, настроение. Проанализировать. Может даже обсудить это и не переживать, что кто-то перестанет тебя "любить" или разочаруется. Коротко - хй с ними!
И тут девиз #мои_люди_всегда_со_мной приобретает особенный вкус. Люди, которые на волне, которые нравятся тебе - вот чем стоит дорожить, остальное шум. И чем дальше, шум становится тише и вовсе пропадает.
А теперь прямо личное, это же мой дневник, и в нем я главный, и, кажется, последний читатель. Я ненавижу мужиков, которые не умеют контролировать эмоции. Всё не могла объяснить, почему же мужчины, которые хамят в общественных местах, на дорогах, мужчины, которые дерутся только-дай-повод - это всё для меня антисекс. Вчера всё встало на свои места. Не может работать с эмоциями, значит тупой. А тупой это вообще не сексуально.