Горячая йога
Сегодня я попробовала hot yoga. Такие новые и прекрасные ощущения!
В помещении поддерживается температура +37-39 градусов, не забываем, что за окном Таиланд и температура около +33. 90 минут йоги. Упражнения не сложные, нужна практика. Мне не хватает растяжки и договоренности с вестибулярным аппаратом :-)
Было тяжело, казалось, что меня от этой жары просто вырубит, но выдержала и завтра пойду еще.
В помещении поддерживается температура +37-39 градусов, не забываем, что за окном Таиланд и температура около +33. 90 минут йоги. Упражнения не сложные, нужна практика. Мне не хватает растяжки и договоренности с вестибулярным аппаратом :-)
Было тяжело, казалось, что меня от этой жары просто вырубит, но выдержала и завтра пойду еще.