#летниедни ЧЛ-12. Никуда не спешим.
Когда цейтнот, когда кажется, что просто нечем дышать от навалившегося, когда задач больше, чем места в дневнике, когда хочется бегать кругами и орать: "АААА", - я обычно сажусь, выдыхаю и говорю себе: "Никуда не спешим".
И знаете - иногда отлично работает.
Это вечное айкидо, когда "медленно - это быстро".
Останови суету мыслей - и остановишь панику действий.
Сегодня у меня очень, очень загруженный день. И с утра вроде бы началась именно паника-паника. А потом я вспомнила, что можно просто выдохнуть. И подумать.
И вдруг оказалось, что если замедлиться - успеешь гораздо больше, чем в суете.
Поехала я с утра на нагрузочную ЭКГ, которая меня заранее пугала. Но решила извлечь и из этого максимум радости. В инструкциях было велено позавтракать до исследования максимально постой едой, а после нагрузки съесть "жирный завтрак". Так что я начала день с изумительно вкусного низкокалорийного творога (он как будто со сметаной, настолько свежий), а в виде "жирного" завтрака купила себе давно желанную "венгерку". Их почему-то в ближайшей пекарне перестали делать. Так что поехала чуть подальше, а там они точно были! Купила. Две. И еще маковую завитушку на всякий пожарный. И каппуччино.
Приехала на парковку почти вовремя - а нормальных мест, куда я могу спокойно заехать, не опасаясь за мордочку Сапфира, и нет совсем. Там маленькая парковка. А хорошее место было только для тех, кто место арендует. Рискнула, поставила туда, оплатила в автомате. Пошла в клинику.
У самого входа - толпа народа в ожидании приема, плюс я вдруг обнаруживаю, что коммуникатор телефон оставила в машине. Первая реакция - аааа, паника-паника, я и так уже опаздываю, а теперь еще и обратно бежать, потому что завернут же. И ждать. И бежать. АААА!
Но тут я снова выдохнула. Напомнила себе - "Мы никуда не спешим". Секунду подумала - и пошла на парковку.
Прихожу - а там рядом с местом для арендаторов (где стоит Сапфир и куда нельзя) вдруг уехала машина из серединки "трешки", и все три места ПУСТЫЕ! И не едет никто! Красота! Я прыг в Сапфира, перепарковала, телефон забрала и обратно.
А там как раз очередь рассосалась, никого нет. Подхожу, говорят - да, ждем. А карточку не надо. :)))))
Ну, вот. Прошла ЭКГ, отпустили на час погулять и съесть завтрак. Сначала хотела пойти в кафе, но вовремя вспомнила, что в этом районе их рядом с клиникой нет. Поэтому вернулась, забрала свою венгерку и пошла в Лидл. И было мне отлично! Заодно увидела, что там совсем рядом есть контейнеры для стекла и текстиля. А у меня как раз в багажнике лежало по сумке того и другого на выброс. И я не спеша вернулась из Лидла (с трофеями, кстати), взяла сумки, выкинула лишнее и вернулась. Прикинула, что нужно на эт минут пятнадцать - ан нет, за шесть управилась. Потому что никуда не спешила.
На то и лето.
Чтоб никуда не спешить.
Так-то. :)
И знаете - иногда отлично работает.
Это вечное айкидо, когда "медленно - это быстро".
Останови суету мыслей - и остановишь панику действий.
Сегодня у меня очень, очень загруженный день. И с утра вроде бы началась именно паника-паника. А потом я вспомнила, что можно просто выдохнуть. И подумать.
И вдруг оказалось, что если замедлиться - успеешь гораздо больше, чем в суете.
Поехала я с утра на нагрузочную ЭКГ, которая меня заранее пугала. Но решила извлечь и из этого максимум радости. В инструкциях было велено позавтракать до исследования максимально постой едой, а после нагрузки съесть "жирный завтрак". Так что я начала день с изумительно вкусного низкокалорийного творога (он как будто со сметаной, настолько свежий), а в виде "жирного" завтрака купила себе давно желанную "венгерку". Их почему-то в ближайшей пекарне перестали делать. Так что поехала чуть подальше, а там они точно были! Купила. Две. И еще маковую завитушку на всякий пожарный. И каппуччино.
Приехала на парковку почти вовремя - а нормальных мест, куда я могу спокойно заехать, не опасаясь за мордочку Сапфира, и нет совсем. Там маленькая парковка. А хорошее место было только для тех, кто место арендует. Рискнула, поставила туда, оплатила в автомате. Пошла в клинику.
У самого входа - толпа народа в ожидании приема, плюс я вдруг обнаруживаю, что коммуникатор телефон оставила в машине. Первая реакция - аааа, паника-паника, я и так уже опаздываю, а теперь еще и обратно бежать, потому что завернут же. И ждать. И бежать. АААА!
Но тут я снова выдохнула. Напомнила себе - "Мы никуда не спешим". Секунду подумала - и пошла на парковку.
Прихожу - а там рядом с местом для арендаторов (где стоит Сапфир и куда нельзя) вдруг уехала машина из серединки "трешки", и все три места ПУСТЫЕ! И не едет никто! Красота! Я прыг в Сапфира, перепарковала, телефон забрала и обратно.
А там как раз очередь рассосалась, никого нет. Подхожу, говорят - да, ждем. А карточку не надо. :)))))
Ну, вот. Прошла ЭКГ, отпустили на час погулять и съесть завтрак. Сначала хотела пойти в кафе, но вовремя вспомнила, что в этом районе их рядом с клиникой нет. Поэтому вернулась, забрала свою венгерку и пошла в Лидл. И было мне отлично! Заодно увидела, что там совсем рядом есть контейнеры для стекла и текстиля. А у меня как раз в багажнике лежало по сумке того и другого на выброс. И я не спеша вернулась из Лидла (с трофеями, кстати), взяла сумки, выкинула лишнее и вернулась. Прикинула, что нужно на эт минут пятнадцать - ан нет, за шесть управилась. Потому что никуда не спешила.
На то и лето.
Чтоб никуда не спешить.
Так-то. :)