пропущенные тренировки умеют мстить

[niva_nova]

полгода наедания попы (при этом я умудрилась остаться в том же весе и размере) закончились сегодня.

бодро проснулась, позавтракала гречкой и пошла на тренировку перед работой.
и как выяснилось, откат хуже чем я ожидала: присед -30 кг, становая -40 кг. Завтра проверю, что осталось от жима.

я в печали, но твердо верю, что все верну =)