Читаю сейчас Хло-Фло
http://hloflo.livejournal.com/753112.htmlНе могу удержаться, уж очень вкусная цитата :)
"ну я глядя на итальянцев, поняла, что херня все эти подсчеты калорий и графики тренировок.
жить надо в кайф, есть надо вкусное, смотреть на красивое, щупать приятное, двигаться, когда хочется двигаться, проще относиться к жизни и иметь теплые хорошие отношения с близкими.
а всякие там правила про жрать с утра, не жрать ночью - ерунда, тут все едят ночью. но в среднем выглядят и чувствуют себя куда лучше, чем в России, где какая-никакая традиция плотного завтрака и легкого ужина есть."
И ещё :)
"Один мудрый человек сказал мне: "Если очень хочеться - греши! Только делай это с наслаждением и вспоминай - с удовольствием!"
А это шеедвр итальянского помола - пословица
"Полежать в кровати - уже половина лечения".