Работа с вниманием
В системе ЦИГУН есть несколько процессов, связанных с вниманием.
Основной, базовый - И ШОУ - фокус внимания на одном объекте.
С этого процесса начинается работа с вниманием. Его особенности
1. Расширение границ восприятия
2. Фокус на произвольно малом объекте
3. Сужение поля внимания
4. Остановка ума (внутреннего диалога)
Процесс И ШОУ энергетическом расходный.
Этот процесс является необходимой ступенью для следующего процесса СЫ ШОУ ФЭЙ ШОУ.
Перевод этого термина на другой язык очень сложен (Так часто случается с терминами), хотя для ЦИГУН он является краеугольным камнем и гораздо шире чем просто "работа с вниманием."
Переводится примерно так: внимание без внимания или внимание то ли есть, то ли нет или внимание на всем и ни на чем.
Самый лучший, ИМХО, пример - внимание опытного водителя, в отличие от водителя начинающего.
Этот процесс почти не потребляет энергию, так же расширяет границы восприятия, не останавливает внутренний диалог. Придти к этому процессу можно только через И ШОУ,.