Insomnia

[nina_vard]

Бес с дурацким именем Сонница снова меня одолел. Не могу заснуть, думаю обо всем сразу и ни о чем одновременно. Самое обидное, что думать продуктивно не могу. Нет, не так. Не могу продуктивно мыслить о важных вещах. Всякая ерунда вроде мечтаний о "happily ever after" получается великолепно, загляни Джеймс Кэмерон в мои грезы, все бы оскары мне

Comments

[filibuster60]

Надо нагреть собой под одеялом, вылезти из-под него и лежать, пока не задрожишь от прохлады. Потом юрк под одеяло - и баиньки :)

[nina_vard]

Да, отличный способ, но сегодня и он не помог, хотя обычно под теплым одеялом в холодной комнате я сплю очень сладко.

[filibuster60]

Надо было попробовать ещё раз, и ещё - и так до самого утра 8)

[nina_vard]

А потом, когда организм несколько прифигиет от смены температурного режима, влить в него стакан рома и ждать, когда же он отключится? =)

[dalll]

Делал для "Ночи рождения" на 18-летие радио подборку советов на эту тему. Вуаля!

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОСКОРЕЕ УСНУТЬ
(составлено по советам реальных людей, которые этими советами сами реально пользуются)

1. Валентина (мать троих детей) для борьбы с бессонницей использует следующий прием: она на 10 минут ложится в самое неудобное положение. А когда тело затекает, она находит самое удобное положение. И после этого, говорит, сразу засыпает!

2. Перед сном нужно выпить 2 стакана кипятка, советует Артем Кац. Он не доктор, поэтому объяснить действие этого способа не может. Но прием кипятка внутрь ему действительно помогает погрузиться в сон.

3. Восточный совет дает Като. Тем, кто долго не может заснуть, рекомендуется встать, зажечь свечу и созерцать ее пламя некоторое время. Еще очень успокаивают рыбки в аквариуме. Спокойный человек быстрее засыпает.

4. Самый действенный способ быстро уйти в сонное царство, по мнению мудрого Эдуарда, это не спать 2 дня! Или три дня.

[nina_vard]

Спасибо, но опробовать я рискну пожалуй только первый способ.

[dalll]

У первого способа есть побочный эффект. Практикуя его, вы незаметно станете матерью троих детей... И, может быть, даже Валентиной.

[nina_vard]

Я тут подумала... Судя по вашему комментарию, можно патентовать метод мало того, что безболезненных, так еще и незаметных родов...

[kali_storm]

Не. С Яндексом такой фокус не получится. Он не умеет зацикливаться (вот из принципа набрал - ничего кроме 59 тыс. страниц саморекламы не вывалилось). А Гуглю можно на самом деле и Зурбаган с Чёртовой Чащей набрать...
Что касательно надоедливого беса, то я обычно bhk -rsic://чего-то там набираю (это почти то же, что Deep <ввод>, только работает). После чего минут через 10 уже шастаю по чьему-нибудь чужому миру...
Вобще лучший способ изгнать беса - пригласить в свой собственный сон того, кто чем-то дорог... ну или хотя бы когда-то был. Это тоже можно сделать.
Правда есть один недостаток - из такого сна можно не всегда проснуться там и тогда, где ожидалось. Поскольку как это ни грустно, возвращаться к навязчивой реальности приходится до отвращения вовремя.