Живите ярко!
Вам когда-нибудь приходила мысль, что ваша жизнь пресна и неинтересна? Быт, ежедневная рутина, серые будни тянут вас в болото? День сурка продолжается вновь и вновь? Хотите это изменить?
Первое, что нужно сделать, проанализировать свое окружение: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Есть ли среди ваших знакомых позитивные люди, живущие насыщенной жизнью? Пусть вы пока не близкие друзья и видитесь довольно редко. Сделайте первый шаг, пригласите их в гости на просмотр фильма, сходите вместе в кафе, проявите инициативу, и вы не пожалеете. Как находить общий язык с людьми, я писала в другой статье. Сейчас ваша задача - окружить себя активными, интересными людьми и ограничить общение с людьми тоскливыми, пессимистичными, депрессивными. Подобное притягивает подобное, и ваши новые друзья постепенно повлияют и на ваше поведение.
Во вторых, организуйте свой день так, чтобы узнавать или пробовать что-то новое. Получайте удовольствие от непривычных вещей и событий. Пусть их будет пять каждый день. Самое главное, чтобы это было для вас в новинку. Чего вы никогда в жизни не пробовали или не делали очень-очень давно? Приведу примеры:
- прыжок с парашютом,
- новый вид спорта,
- полет на дельтаплане, вертолете, параплане,
- прогулка на катере,
- поездка туда, где раньше не были. Причем необязательно за границу, обычно нас окружает огромное количество красивейших мест в 3-4 часах езды от нашего дома.
- рецепты новых блюд,
- процедуры в салоне красоты, которые вы раньше не пробовали,
- посещение нового кафе или ресторана,
- новая прическа,
- проявить инициативу в знакомстве,
- сходить на концерт или спектакль.
Итак, проведем своеобразный марафон, в течение недели получаем пять новых удовольствий каждый день! Попробуйте, и ваша жизнь заиграет новыми красками.
Хорошие мои, жизнь одна, и мы должны прожить ее достойно и интересно, второго шанса не будет.
Третий совет поможет вам изменить свое сознание, стать новым человеком. Поставьте себе цель, достижение которой потребует от вас радикальных действий. Запишите на листе бумаги пять целей, которые вы давно хотели достичь, но все время откладывали, по каким-то причинам у вас не получилось. Записали? Здорово! А теперь встаньте со стула и начинайте достигать их, начиная с последнего пункта. Именно с последнего, который вы отодвинули как можно дальше. Ежедневно действуйте по направлению к этой цели.
Цель должна быть такой, чтобы для ее достижения вам пришлось перешагнуть через свои страхи или принципиально изменить свое поведение. Она должна «взорвать» ваш мозг. Достижение такой цели даст вам повод гордиться собой.
К примеру, для меня это вождение автомобиля. Для большинства людей это ерунда, это даже не цель. Сели и поехали. Но я получила права десять лет назад, много практиковалась, муж даже подарил мне новую машину, но самостоятельно водить я так и не смогла. Моя неуверенность не позволяет мне расслабиться, из-за этого я совершаю ошибки, которые еще больше укрепляют мою неуверенность. И так по кругу. Я безумно хочу водить самостоятельно, но также безумно боюсь. Торжественно обещаю, что через полгода я буду водить сама, сидя в машине одна, без советчиков. Вы - мои свидетели, через полгода я предоставлю вам отчет по достижению этой цели. Назад пути нет.
Так и вы пообещайте себе, что добьетесь результата, который изменит ваше представление о себе, заставит поверить, что при желании вы можете горы свернуть. Это новый взгляд на себя, на свои силы. Достижение ее трансформирует вас как личность. Если вы понимаете, что эта цель разрушит какой-то ваш страх или снимет ярлыки, которые вы сами на себя навесили, смело идите к ней. Вы качественно измените свою жизнь, получите огромное удовольствие и массу энергии.
У каждого есть такая цель, но наши страхи управляют нами, не позволяют выйти из зоны комфорта. Сделайте этот шаг, думать и бояться будете потом. Вы сможете это сделать, я в вас верю! Дерзайте!