Таблетка для ума»
Разбирая вчера свои запасы аюрведических препаратов и БАДов, обнаружила упаковку глицина, которую как-то прямо вручила мне одна знакомая со словами - «Ты обязательно должна его попробовать, твоя жизнь полностью изменится». Как большой экспериментатор, быстренько проглядев интернет, решила попробовать, выпив 1 таблетку на ночь, что обещало отличный сон. Наутро у меня была дикая головная боль (хотя я вообще не знаю, что это такое). Дня через два я восстановилась. Выбросить глицин рука не поднялась, у такой «запасливой белочки» как я, все лежит долго.
Ну и вот он мне опять попался на глаза. Перед выбрасыванием пошла гуглить. Почти все отзывы смотрятся на отзывы продавцов - «Все отлично работает при многих проблемах». И только на 30-м сайте прочитала что-то , похожее на правду (ссылка на пост «Блеск и нищета глицина. Как пищевая добавка E640 стала «таблеткой для ума» будет в конце):
«По стандартам американских и европейских регуляторов, глицин - не более, чем пищевая добавка Е640...
Зато в РФ глицин не только официально считается медикаментом, но и включен в перечень жизненно важных лекарственных средств. Там его можно найти в разделе ноотропов - это целая группа «стимуляторов мозга», которые тоже не признаны в мире из-за отсутствия доказательств их терапевтического эффекта...
Глицин не просто ноотроп, а лидер по продажам среди ноотропов в России. Именно его чаще всего принимают школьники, студенты и фрилансеры, желающие выжать максимум из своего мозга в кратчайшие сроки. Считается, что глицин стимулирует умственную деятельность, активизирует когнитивные функции, улучшает память и способность к обучению...
Как нейромедиатор он умеет не только ускорять, но и тормозить обмен сигналами между нейронами. Это происходит, когда его молекулы взаимодействуют не с рецепторами глутамата, а со своими собственными рецепторами, которые тоже есть во многих отделах мозга. Отсюда рекомендация принимать глицин перед сном»
Ну и так далее .
В двух последовательных предложениях написано, что ускоряет-обостяет, а тут же - успокаивает мозг, давая расслабление и хороший сон. Я в ступоре. Откуда этот глицин будет знать что мне нужно - учится или спать? Правда, оговаривается, что все исследования были малочисленны и неподтвержденные.
В общем, если у кого есть какой-то личный опыт по приему глицина, поделитесь пожалуйста. А то вдруг выброшу необходимую для здоровья вещь.
Кстати, пока читала о влиянии глицина на (якобы) работу мозга, вспомнила, что у меня есть недописанный пост о лучшем аюрведическом препарате для этих целей. Сегодня-завтра опубликую этот пост на своем аюрведическом сайте.
Кстати, в процессе разборок своих запасов , как всегда, обнаружилось такое количество всего, что понятно - не одолеть. Что я с ними делаю? А то, что описывала в давнем посте «Излишки аюрведических препаратов»
Пост «Блеск и нищета глицина. Как пищевая добавка E640 стала «таблеткой для ума»
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультация».
Ну и вот он мне опять попался на глаза. Перед выбрасыванием пошла гуглить. Почти все отзывы смотрятся на отзывы продавцов - «Все отлично работает при многих проблемах». И только на 30-м сайте прочитала что-то , похожее на правду (ссылка на пост «Блеск и нищета глицина. Как пищевая добавка E640 стала «таблеткой для ума» будет в конце):
«По стандартам американских и европейских регуляторов, глицин - не более, чем пищевая добавка Е640...
Зато в РФ глицин не только официально считается медикаментом, но и включен в перечень жизненно важных лекарственных средств. Там его можно найти в разделе ноотропов - это целая группа «стимуляторов мозга», которые тоже не признаны в мире из-за отсутствия доказательств их терапевтического эффекта...
Глицин не просто ноотроп, а лидер по продажам среди ноотропов в России. Именно его чаще всего принимают школьники, студенты и фрилансеры, желающие выжать максимум из своего мозга в кратчайшие сроки. Считается, что глицин стимулирует умственную деятельность, активизирует когнитивные функции, улучшает память и способность к обучению...
Как нейромедиатор он умеет не только ускорять, но и тормозить обмен сигналами между нейронами. Это происходит, когда его молекулы взаимодействуют не с рецепторами глутамата, а со своими собственными рецепторами, которые тоже есть во многих отделах мозга. Отсюда рекомендация принимать глицин перед сном»
Ну и так далее .
В двух последовательных предложениях написано, что ускоряет-обостяет, а тут же - успокаивает мозг, давая расслабление и хороший сон. Я в ступоре. Откуда этот глицин будет знать что мне нужно - учится или спать? Правда, оговаривается, что все исследования были малочисленны и неподтвержденные.
В общем, если у кого есть какой-то личный опыт по приему глицина, поделитесь пожалуйста. А то вдруг выброшу необходимую для здоровья вещь.
Кстати, пока читала о влиянии глицина на (якобы) работу мозга, вспомнила, что у меня есть недописанный пост о лучшем аюрведическом препарате для этих целей. Сегодня-завтра опубликую этот пост на своем аюрведическом сайте.
Кстати, в процессе разборок своих запасов , как всегда, обнаружилось такое количество всего, что понятно - не одолеть. Что я с ними делаю? А то, что описывала в давнем посте «Излишки аюрведических препаратов»
Пост «Блеск и нищета глицина. Как пищевая добавка E640 стала «таблеткой для ума»
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультация».