Выглядим свежо
Через несколько недель наступают праздники (кто что празднует), и конечно всем хочется выглядеть посвежее, поухоженнее. Приступать нужно прямо сейчас, как раз этих нескольких недель хватит для восстановления.
У каждой женщины есть свои методы и секреты. Поделюсь своими, отобранными за многолетние поиски, тем, что реально работает. Но работает это только, если занимаетесь на регулярной основе.Чудес не бывает, по мановению волшебной палочки в красавицу не превратиться.
Мне очень нравится канал Оксаны Левиной , у которой много разных техник самомассажа лица. Сама она выглядит шикарно, объсняет в своих уроках отлично. В общем, вызывает доверие.
Я знаю, что существуют тысячи подобных блогеров, занимающихся подобными гимнастиками. Лично я все эти тысячи просмотрела и остановилась именно на Оксане Левиной.
Ну и после этой гимнастики у меня еще несколько манипуляций с домашней мезотерапией (роликовые массажеры), прогревание инфракрасным утюжком, масками и т.д.
В общем, результаты видны буквально через несколько дней, если не лениться и не забывать. Не забывать - это главное.
Ниже подробный список гимнастик при разных проблемах, ссылки на то, что может помочь в приобретении свежести лица (типа маски с турмериком).
Техники самомассажа - канал Оксаны Левиной
(единственное, что лично я не делаю - это общеукрепляющие упражнения перед каждым массажем, по 5 минут из 10-15 минут общего видео. Если делать несколько комплексов, то для меня эти предварительные упражнения слишком долгие, у меня не хватает терпения все это делать перед каждым видео. Но, наверное, дело хорошее).
Все видео.
Дряблость шеи под подбородком, индюшачья шея
Kак убрать межбровную морщину, гимнастика и массаж лица, полный комплекс от А до Я
Как поднять уголки губ? как убрать морщины и складки у рта? Гимнастика для лица
Как убрать носогубную складку. полный комплекс упражнений и массаж лица от А до Я
Как убрать брыли,бульдожьи щечки
Как убрать брыли
Брыли на лице? Причины, от чего возникают. Как убрать брыли в домашних условиях
Угол молодости. Как изменить овал лица и уменьшить брыли
Как быстро омолодить лицо? Kак убрать пигментные пятна и шрамы от акне? Mедовый массаж лица
Основная мышца молодости лица. Платизма и мышцы трапеции
Как подтянуть лицо за 5 минут в день. лифтинг лица в домашних условиях. упражнения для лица
Как убрать морщины быстро, избавляемся от заломов и отеков за одну ночь
Как избавиться от малярных мешков? Устранить носослезную борозду, убрать грыжи, отёки и морщинки
И еще ранние посты из моего ЖЖ (многие из постов есть на моем аюрведическом сайте, там будут ссылки):
«Хорошая кожа и гибкие суставы»
«Бюджетное омоложение»
«Улучшенная маска красоты»
«Избавляемся от пигментации»
«Личико, как яичко!»
Вот такие простые эффективные методы омоложения!
/lj-cut>