Откуда брать терпение?
"Терпение -- это умение использовать время для получения нужного результата".
У меня большие проблемы с таким качеством характера как терпение. Его отсутствие очень мешает во многих сферах жизни. Хочется получить желаемое сразу. Мне кажется, что время остановилось когда перезагружается компьютер, например. Или когда приходиться ждать звонок от кого-то.
Часто из-за отсутствия терпения я принимаю поспешные, а значит неправильные решения. Не могу читать тексты большого объема, но вот если нужно не торопясь исследовать интересную для меня тему, оно тут же появляется. Думаю, что это единственный момент терпеливости.
А во всем остальном я проявляю редкую нетерпеливость. Из-за нее у меня возникают негативные эмоции, приводящие к стрессам. И плохому самочувствию.
В чем причина отсутствия терпения?
Психологи говорят, что из-за нереалистичного ожидания, из-за завышенного требования к скорости. И советуют полностью концентрироваться на настоящем, освобождаясь от мыслей о будущем или прошлом. А также учиться ценить то, что имеешь. Смотреть на себя со стороны, чтобы увидеть к чему может привести торопливость. И принять как данность, что ожидание во многих случаях неизбежно.
Короче, нужно создать привычку быть терпеливой.
У меня большие проблемы с таким качеством характера как терпение. Его отсутствие очень мешает во многих сферах жизни. Хочется получить желаемое сразу. Мне кажется, что время остановилось когда перезагружается компьютер, например. Или когда приходиться ждать звонок от кого-то.
Часто из-за отсутствия терпения я принимаю поспешные, а значит неправильные решения. Не могу читать тексты большого объема, но вот если нужно не торопясь исследовать интересную для меня тему, оно тут же появляется. Думаю, что это единственный момент терпеливости.
А во всем остальном я проявляю редкую нетерпеливость. Из-за нее у меня возникают негативные эмоции, приводящие к стрессам. И плохому самочувствию.
В чем причина отсутствия терпения?
Психологи говорят, что из-за нереалистичного ожидания, из-за завышенного требования к скорости. И советуют полностью концентрироваться на настоящем, освобождаясь от мыслей о будущем или прошлом. А также учиться ценить то, что имеешь. Смотреть на себя со стороны, чтобы увидеть к чему может привести торопливость. И принять как данность, что ожидание во многих случаях неизбежно.
Короче, нужно создать привычку быть терпеливой.
