Одна фотография в день
Пока на улице грохочет и льет (см. сторис), я сижу за столом у открытого окна и подбираю упражнения для фототерапевтического тренинга. Нашла еще один аргумент для упражнения "одна фотография в день". Логичный, но неочевидный.
Цитирую:
"Попробуйте сделать фотографию своим «одним делом в день» - когда после выполнения этой задачи уже можно будет считать, что день прошёл не зря. В некоторые дни это может быть всего одна фотография, а в другие дни - несколько. Какие-то фотографии могут быть интересны, убедительны или «хороши», а другие - нет.
Речь не о том, чтобы делать «хорошие» фотографии на профессиональную камеру. А о том, чтобы справиться со сложным периодом в своей жизни. Для этого нужны маленькие моменты концентрации на чём-либо. Просто делать, независимо от инструментов и результата. Дело, которое помогало бы вам оставаться на связи с жизненно важной частью вас - той частью, что делает вас особенным и непохожим на остальных.
Вы можете делать фотографии только для себя, необязательно их показывать другим." (Таня Засыпкина, fotosklad)
Ну и креативность подобное упражнение тоже развивает. Можно конечно изо дня в день фотографировать один и тот же предмет (освещенный по разному) или вид из окна. В результате получится добротный фотопроект. А вы будете - современный фотохудожник. Я серьезно.
Но скорее всего вы будете каждый день искать новый объект для фотографии. И захотите сфотографировать по-новому.
Кстати, что бы вы не фотографировали, я рекомендую вкладывать в папочку (или выделите тег для таких фотографий, как я) и ведите дневник или делайте комментарии.
Попробуйте! Оно стоит того!
Или кто-то уже делает подобное?
#фототерапия