318/365
Пытаюсь вернуться в рабочий ритм. Встаю рано (даже хотелось бы позднее). Планирую и отслеживаю тщательнее чем раньше. По учебе не только старые, но новые лекции. Думаю куда воткнуть чтение нужной литературы 🤔 Сильно увеличила присутственно в соцсетях. Стала опять записывать все что сожрала и вообще питаться разумно, в не как получится. Со вторника ещё возвращаю спорт и будет полна кука-рука. Кстати, с настройкой образа жизни я тоже работаю как коуч. Питание, спорт, все такое. Не! Я не рассказываю как надо (это я могу только во время пьяных разговоров и то очень аккуратно и если будет прямой вопрос). Я как коуч. То есть если вам давно хотелось настроить образ жизни, питание, движение и вы миллион раз пытались, но не хватает системности и последовательности, а поэтому результат так себе, можем про это «поработать». Или могу просто рассказать где такие вопросы решают эффективно и профессионально.
