а у меня то же самое. правда, я просыпаюсь в 4 утра, но положения это не спасает. где-то с 15.30 я уже не живу, а существую, делаю все на автомате, а большинство усилий уходит на то, чтобы держать глаза хоть как-то открытыми. хоть с помощью рук, хоть с помощью спичек... честное слово, основную часть дня я практически себя не осознаю, все как в тумане. ужасно устала от этого, не первый же ведь уже год. рада, что, оказывается, не одна такая, а то уж боялась за свое психическое здоровье...
Просто ты еще олее хронический жаворонок, чем я :))) Эти подъемы в 4 утра у меня всегда возвращаются, когда приезжаю с востока. Там легко перестраиваюсь, а вернувшись сюда в этой ситуации могу застрять на месяцы. Плохо то, что ложиться спать пораньше у меня чаще всего возможности нет.
Да как раз-таки нет, я классическая сова. Просто за каким-то... (не буду употреблять абсценную лексику, хотя и очень хочется!), начитавшись всякой литературы о здоровье, стала ломать себя и свой график. Ну и вот, уже третий год живу в полу-бреду. Беда в том, что не могу спать по чуть-чуть. Ну вот как некоторые ложатся днем на часик, а потом вскакивают бодрые и дальше живут. Если уж я ложусь в кровать, то на 8 - 9 часов. Встать не могу даже при помощи тазика холодной воды. Все безысходность и тлен, короче)))))
У меня такая же картина была 2 недели после отпуска.... Но у меня была проблема в том, что я ложилась в 2, в третьем часу... а вставать в 6. И ходила сонная ворона. Сейчас все устаканивается... Радуюсь, что нашим не хватило мозгов перенести 31ое. Я тоже буду в отпуске.
Оль, я бы просто умерла( Я вот вчера легла в 2 и сегодня с 8 хожу как сомнамбула, а надо работать весь день. Но в 3 и в 4, и даже в 5 я встать не смогу никогда!
В принципе 6 часов сна должно быть нормально. По нижней границе, но нормально. Я тоже около 6 проспала сегодня, но наверняка часов в 15 - 16 уже буду носом клевать, а около 20 просто отрублюсь и хорошо, если к этому времени дома буду. Хорошо, что я еще не за рулем...
Comments 14
Reply
Кроме того, вот как раз в отпуске совсем не до сна. Некогда!
Reply
рада, что, оказывается, не одна такая, а то уж боялась за свое психическое здоровье...
Reply
Эти подъемы в 4 утра у меня всегда возвращаются, когда приезжаю с востока. Там легко перестраиваюсь, а вернувшись сюда в этой ситуации могу застрять на месяцы.
Плохо то, что ложиться спать пораньше у меня чаще всего возможности нет.
Reply
Беда в том, что не могу спать по чуть-чуть. Ну вот как некоторые ложатся днем на часик, а потом вскакивают бодрые и дальше живут. Если уж я ложусь в кровать, то на 8 - 9 часов. Встать не могу даже при помощи тазика холодной воды.
Все безысходность и тлен, короче)))))
Reply
Радуюсь, что нашим не хватило мозгов перенести 31ое. Я тоже буду в отпуске.
Reply
Причем не от недосыпа, а от того, что засыпаю в неподходящих местах.
Reply
Reply
Reply
Я вот вчера легла в 2 и сегодня с 8 хожу как сомнамбула, а надо работать весь день.
Но в 3 и в 4, и даже в 5 я встать не смогу никогда!
Reply
Хорошо, что я еще не за рулем...
Reply
Leave a comment