Вместо снотворного - фисташки!
Волшебные сны
Летают стрекозами...
Попробуй поймай!
(вечернее хокку от Ольги Горской)
Коль тебе не заснуть - ты попробуй фисташки!
Только вишенку к ним приложить не забудь...
Вишня и фисташки - вместо снотворного
Простой рецепт нашёл у ветеранов-диетологов для крепкого сна:
30 граммов фисташек и чашка вишен!
Вишни можно любые: свежие, сушеные, замороженные.
Главное в этом рецепте - не перебрать, особенно с фисташками!
Ибо превышение дневной нормы может привести к обратному эффекту.
Офицеры запаса и дамы среднего возраста добавляют вишню
утром в овсянку, а вечером - в творог...
А фисташки - это идеальный коктейль из белка, магния и витамина В6.
Оказывается, что данные микроэлементы отвечают за глубокий сон!
Мы привыкли употреблять эти орешки солёными, да с пивом...
Кто бы мог подумать, что они могут идеально заменить снотворное!
Открываем новые горизонты, друзья!
Будем здоровы, приятного сна!
Летают стрекозами...
Попробуй поймай!
(вечернее хокку от Ольги Горской)
Коль тебе не заснуть - ты попробуй фисташки!
Только вишенку к ним приложить не забудь...
Вишня и фисташки - вместо снотворного
Простой рецепт нашёл у ветеранов-диетологов для крепкого сна:
30 граммов фисташек и чашка вишен!
Вишни можно любые: свежие, сушеные, замороженные.
Главное в этом рецепте - не перебрать, особенно с фисташками!
Ибо превышение дневной нормы может привести к обратному эффекту.
Офицеры запаса и дамы среднего возраста добавляют вишню
утром в овсянку, а вечером - в творог...
А фисташки - это идеальный коктейль из белка, магния и витамина В6.
Оказывается, что данные микроэлементы отвечают за глубокий сон!
Мы привыкли употреблять эти орешки солёными, да с пивом...
Кто бы мог подумать, что они могут идеально заменить снотворное!
Открываем новые горизонты, друзья!
Будем здоровы, приятного сна!