Если Вы в своей квартире - лягте на пол, три-четыре...

[nikolay_suslov]

Если ты хочешь приобщиться к йоге,
но не можешь бросить пить вино -
тренируйся, тренируйся всё равно!
Есть вот такие подготовительные упражнения...

...Здесь можно совмещать приятное с полезным! И не только по пятницам...



Оригинал взят у natalex84 в Пятница же)

Нескучная пятница плавно "перетекает" в весёлую субботу!
Приятных выходных, друзья! Не забудьте - в понедельник на работу!