Здравствуйте! Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Еда. Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее. Фрэнк, команда ЖЖ.
И пасту ем из твёрдых сортов, и картофель иногда, но не жареный.
Главное - никогда не передать, не увлекаться сладким и жирным, не забывать пить воду и особо - летом... и из-за стола выходить всегда с чувством лёгкого голода ;) и особенно - не нажираться на ночь!!! В промежутках между основными приёмами еды - пью воду, позже 18:30 никогда не ем, если только кисломолочные продукты. Каждое утро по яблоку съедаю В результате: при росте 165 - стабильный вес 65-70 держится вот уже с десятка три годков, так как никогда не передаю, постоянно пью воду с лимоном, приторно сладкое терпеть не могу, даже торт иногда ем - но в чай при этом сахар никогда не кладу, и горький шоколад по дольке две частенько ем. Порции всегда не большие! И больше обожаю рыбу, чем мясо...
Comments 13
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Еда.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
Reply
Reply
Полезная инфа))
Reply
Reply
Главное - никогда не передать, не увлекаться сладким и жирным, не забывать пить воду и особо - летом... и из-за стола выходить всегда с чувством лёгкого голода ;) и особенно - не нажираться на ночь!!!
В промежутках между основными приёмами еды - пью воду, позже 18:30 никогда не ем, если только кисломолочные продукты. Каждое утро по яблоку съедаю
В результате: при росте 165 - стабильный вес 65-70 держится вот уже с десятка три годков, так как никогда не передаю, постоянно пью воду с лимоном, приторно сладкое терпеть не могу, даже торт иногда ем - но в чай при этом сахар никогда не кладу, и горький шоколад по дольке две частенько ем. Порции всегда не большие! И больше обожаю рыбу, чем мясо...
Reply
Leave a comment