обо всем понемногу
Что-то нахлынуло. Уже второй день не был в соц.сети. Иногда почему-то хочется зайти, но в голову лезет мысль
- а как это действие приблизит тебя к цели,Коля?
- Да, никак...
И желание пропадает. Все самое нужное приходит на почту, на проверку которой много времени не уходит. Время сразу освободилось для других дел и вполне ощутимо уже на второй день. Спать стал ложиться раньше, а перед сном вместо ноутбука с интернетом держу в руках книгу.
Про спорт. Сначала подумал что хорошо было бы весить 80кг при моих 178см роста. Потом прочитал у Богачева следующее: "Все, что весит меньше восьмидесяти килограмм, не имеет права на свое мнение." И понял что нужно поставить себе цель на 80 кг. А дальше посмотрим что получится. На неделе купил абонемент в тренажерный зал у нас в общежитии и отходил уже 3 дня, удивительно, что раньше бы я посетил сие заведение 2 раза. На вчера я записал в свой ежедневник план на день по которому с 14-20 до 21-00 все было очень плотно, как никогда раньше.Иногда посещала мысль что я не успею туда или опоздаю сюда, но все прошло точно по плану чему я был очень рад.
Сегодня вроде как неделя как я каждый раз когда просыпаюсь делаю зарядку, отжимаюсь и бегаю 25 мин + 5 мин турник и брусья. Был правда один прокол в пятницу.
Дело было вот какое. В пятницу у нас должен был быть экзамен у товарища капитана первого ранга У... не буду говорить фамилию, но кому нужно поймет о ком я. В четверг я по традиции посмотрел фильм вечером. Окончание сеанса пришлось на 23-40 или около того. В общем поздно. И потом я, чтобы очистить совесть, сел учить билеты. Просидел до 3-х часов и прилег на пару часов чтобы отдохнуть, так как день был сложный не помню что было днем, но с 15-50 была пара, потом пошел в тренажерный зал, затем немного мелких дел и зависон в соц. сети фильм и вот уже день прошел а запланированная подготовка к экзамену ждала меня впереди. Что то я отклонился от темы. Так вот поставил я будильник на 5-00, а проснулся в 8-54 когда в 9-05 нужно быть уже на построении. Так я оделся быстро и пошел в университет.Это хорошо что перед сном я принял душ. Вот так я проспал,проучил, прое..л зарядку и бег.
Но, после того как нам сказали что экзамена не будет и отпустили раньше с занятий я пошел осуществлять давнюю мечту. Я купил роликовые коньки! И придя домой переоделся и часа наверное 2 катался на Крестовском острове. Быть может это и можно записать в счет не сделанных утренних дел, но я не стал этого делать и начал отсчет заново с 19-го мая и сегодня уже второй день зарядки и бега.
На этой неделе я закончил монтаж одного видео для МЦПиР. Осталось еще одно. За все время работы над этим видео я узнал много нового о работе в адоб премьер и это не может меня не радовать.
Есть и то, чем я не доволен. Во первых я не могу заставить себя проснуться по будильнику. Я сплю всегда до последнего. Не читаю по одной книге в неделю, у меня уходит много больше времени на чтение. Я не соблюдаю режим в еде и иногда мою посуду перед едой а не после. Да-да есть много еще вещей над которыми мне следует поработать.
Итого за неделю я закончил работу над видео, решил ограничить по максимуму нахождение в соц. сетях и интернете, купил ролики и даже ездил на них на работу, возобновил тренировки в тренажерном зале и бег с зарядкой по утрам, поставил цель на набор массы (80кг) правда не знаю к какому сроку могу достигнуть ее, просыпался в интервале времени с 7 до 9 утра и ложился до часу ночи. Вот наверное и все что было за эту неделю.
Начались экзамены и месяц я буду делать упор на учебу в надежде закрыть сессию без троек.
- а как это действие приблизит тебя к цели,Коля?
- Да, никак...
И желание пропадает. Все самое нужное приходит на почту, на проверку которой много времени не уходит. Время сразу освободилось для других дел и вполне ощутимо уже на второй день. Спать стал ложиться раньше, а перед сном вместо ноутбука с интернетом держу в руках книгу.
Про спорт. Сначала подумал что хорошо было бы весить 80кг при моих 178см роста. Потом прочитал у Богачева следующее: "Все, что весит меньше восьмидесяти килограмм, не имеет права на свое мнение." И понял что нужно поставить себе цель на 80 кг. А дальше посмотрим что получится. На неделе купил абонемент в тренажерный зал у нас в общежитии и отходил уже 3 дня, удивительно, что раньше бы я посетил сие заведение 2 раза. На вчера я записал в свой ежедневник план на день по которому с 14-20 до 21-00 все было очень плотно, как никогда раньше.Иногда посещала мысль что я не успею туда или опоздаю сюда, но все прошло точно по плану чему я был очень рад.
Сегодня вроде как неделя как я каждый раз когда просыпаюсь делаю зарядку, отжимаюсь и бегаю 25 мин + 5 мин турник и брусья. Был правда один прокол в пятницу.
Дело было вот какое. В пятницу у нас должен был быть экзамен у товарища капитана первого ранга У... не буду говорить фамилию, но кому нужно поймет о ком я. В четверг я по традиции посмотрел фильм вечером. Окончание сеанса пришлось на 23-40 или около того. В общем поздно. И потом я, чтобы очистить совесть, сел учить билеты. Просидел до 3-х часов и прилег на пару часов чтобы отдохнуть, так как день был сложный не помню что было днем, но с 15-50 была пара, потом пошел в тренажерный зал, затем немного мелких дел и зависон в соц. сети фильм и вот уже день прошел а запланированная подготовка к экзамену ждала меня впереди. Что то я отклонился от темы. Так вот поставил я будильник на 5-00, а проснулся в 8-54 когда в 9-05 нужно быть уже на построении. Так я оделся быстро и пошел в университет.Это хорошо что перед сном я принял душ. Вот так я проспал,проучил, прое..л зарядку и бег.
Но, после того как нам сказали что экзамена не будет и отпустили раньше с занятий я пошел осуществлять давнюю мечту. Я купил роликовые коньки! И придя домой переоделся и часа наверное 2 катался на Крестовском острове. Быть может это и можно записать в счет не сделанных утренних дел, но я не стал этого делать и начал отсчет заново с 19-го мая и сегодня уже второй день зарядки и бега.
На этой неделе я закончил монтаж одного видео для МЦПиР. Осталось еще одно. За все время работы над этим видео я узнал много нового о работе в адоб премьер и это не может меня не радовать.
Есть и то, чем я не доволен. Во первых я не могу заставить себя проснуться по будильнику. Я сплю всегда до последнего. Не читаю по одной книге в неделю, у меня уходит много больше времени на чтение. Я не соблюдаю режим в еде и иногда мою посуду перед едой а не после. Да-да есть много еще вещей над которыми мне следует поработать.
Итого за неделю я закончил работу над видео, решил ограничить по максимуму нахождение в соц. сетях и интернете, купил ролики и даже ездил на них на работу, возобновил тренировки в тренажерном зале и бег с зарядкой по утрам, поставил цель на набор массы (80кг) правда не знаю к какому сроку могу достигнуть ее, просыпался в интервале времени с 7 до 9 утра и ложился до часу ночи. Вот наверное и все что было за эту неделю.
Начались экзамены и месяц я буду делать упор на учебу в надежде закрыть сессию без троек.