ФИТНЕС
Сколько себя помню, я всегда скептически относился ко всякого рода фитнес центрам (ФЦ). Я считал что там программы для расчитаны на женщин, которые могут иногда подрыгать ногами. А такому спортивному как я там делать нечего, ибо не интересно.
Но так сложилось, что на работе предложили оформить карту в любой из фитнес центров сети "Зебра" со значительной скидкой. Годовая карта в в центр премиум класса обошлась мне за 9 т.р. , что совсем не дорого.
С момента получения карты 01.11.2012 в ФЦ я был уже 3 раза. Первый раз я осматривался ничего особо не делал. Во второй и третий раз я провел в ФЦ по 5 часов, причем я бы еще остался, но время уже было позднее и нужно было идти.
На что уходит столько времени:
1. Велотренажер и беговая дорожка 45 мин.
2. Групповое занятие по расписанию с тренером где обычно женщины занимаются. ходил на пилатес и еще что-то не помню 1 час.
3. тренажерный зал 50 мин.
4. Спортзал футбол/волейбол 2 часа.
Захожу еще в сауну и быстро в бассейн.
В общем боюсь я за себя с такими нагрузками. А ведь все хочется. В общем пересмотрел я свое отношение к ФЦ.
Но так сложилось, что на работе предложили оформить карту в любой из фитнес центров сети "Зебра" со значительной скидкой. Годовая карта в в центр премиум класса обошлась мне за 9 т.р. , что совсем не дорого.
С момента получения карты 01.11.2012 в ФЦ я был уже 3 раза. Первый раз я осматривался ничего особо не делал. Во второй и третий раз я провел в ФЦ по 5 часов, причем я бы еще остался, но время уже было позднее и нужно было идти.
На что уходит столько времени:
1. Велотренажер и беговая дорожка 45 мин.
2. Групповое занятие по расписанию с тренером где обычно женщины занимаются. ходил на пилатес и еще что-то не помню 1 час.
3. тренажерный зал 50 мин.
4. Спортзал футбол/волейбол 2 часа.
Захожу еще в сауну и быстро в бассейн.
В общем боюсь я за себя с такими нагрузками. А ведь все хочется. В общем пересмотрел я свое отношение к ФЦ.