Эффект есть. Память улучшается
Эффект от пирацетам + никотиновая кислота + пикамилон точно есть!
Да - нужно сначала привыкнуть, но зато потом память при наличии проблем значительно улучшается. Но - необходимо регулярное употребление.
Также, важно заниматься хоть немного спортом.
Также, снижать давление при помощи веществ, способных растворять нерастворимые соли - янтарная кислота и клюква.
Янтарная кислота работает от 5 раздавленных и растворённых таблеток. Клюква - принимать по 150г за раз (можно с яблоками и прочими витаминами).
Опять напомню дозировку:
Начинать надо с 800мг пирацетама, потом можно добавить пикамилон по 500мг таблетки, а потом в-отдельности попробовать 1 таблетку никотиновой кислоты.
И так, потихоньку увеличивать дозировку ни с чем не смешивая.
По мере привычки можно выйти на:
Утром: 2400мг пирацетам + 100мг пикамилон + 2 таб. никотиновая кислота
Днём: 1200мг пирацетам + 50мг пикамилон + 1 таб. никотиновая кислота
Вечером: 2400мг пирацетам + 100мг пикамилон + 2 таб. никотиновая кислота
И запивать это по 0,5л чистой воды.
Янтарную кислоту только давить и растворять начиная с 1 таблетки, потихоньку доведя до 5 и более.
Изжога не помеха - привыкнете.
Кроме того, желательно кушать и поливитаминные комплексы. Дешевле всего - 1-3 таблетки Компливит 365 и отдельно пить витамин D3 в виде капель Аквадетрим. Причём, взрослым нормально будет кушать 1500-3000МЕ витамина, что соответствует 3-6 каплям, причём регулярно.
Определить нехватку D3, как я понял, легко - руки холодные - есть нехватка.
И снова напомню - выкинуть всё сладкое из рациона!
P.S.
Можно дополнить липоевой кислотой (хоть по 100-300мг в день), фолиевой кислотой - по 4 таблетки и прочее.