Как сохранить здоровье

[nikitayev]

Самое большое наше лекарство - кровь.

Мы не видим общую картину. Человек - это симбиот различных клеток и прочих микроорганизмов, главными из которых являются клетки тканей и бактерии кишечника.

Главными задачами человека являются:

1. как обеспечить пищей клетки тела и бактерий ЖКТ
2. как эффективно убрать остатки жизнедеятельности клеток тела и бактерий ЖКТ
3. как не спровоцировать рост грибков в теле и ЖКТ
4. как растворить твёрдые соли в почках (второстепенная задача по отношению к первым трём)

Решение задачи 1

Чтобы улучшить кровоснабжение клеток организма необходимо иметь в достатке:

1. витамины (https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/13-vitaminov-bez-kotoryh-chelovek-mozhet-umeret-i-otkuda-ih-poluchit/)
2. макроэлементы (С, О, Н, N, Ca, Mg, Na, K, S, P, F, Cl).
3. микроэлементы - это в первую очередь 15 эссенциальных (жизненно необходимых, от англ. “essential”) - Fe, I, Cu, Zn, Co, Cr, Mo, Ni, V, Se, Mn, As, F, Si, Li, а также условно-эссенциальные B, Br. Элементы Cd, Pb, Al, Rb являются серьезными кандидатами на эссенциальность.
4. незаменимые аминокислоты (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин; также часто к незаменимым относят гистидин. [для детей также незаменимым является аргинин.)

Но прежде всего, за улучшенное кровоснабжение отвечает витамин PP - никотиновая кислота. Она расширяет сосуды и капилляры, что способствует значительному улучшению доступа клеток к питательным веществам. Причём, кровоснабжение улучшается даже в мозге, что немаловажно.



Также, улучшить кровоснабжение можно препаратами длительного действия, такими как пирацетам.

Мощным действием обладает совместное применение никотиновой кислоты, пикамилона и пирацетама.

Решение задачи 2

Утилизацией токсинов в нашем организме занимается другая система - лимфатическая. Подробнее о чистке лимфы можно найти в интернете, приведу одну ссылку: https://estet-portal.com/statyi/ochishchenie-limfaticheskoj-sistemy-uluchshaem-rabotu-kanalizatsii-organizma

Если коротко - лимфа разгоняется лишь одним способом - физическими упражнениями.

Хочешь жить - двигайся!

Кроме движения, необходимо уменьшить интоксикацию организма. Для этого соблюдайте простые правила:

1. не кушайте сахар и кондитерские изделия - они провоцируют рост патогенной флоры, особенно дрожжевых грибков
2. заедайте пищу янтарной кислотой - она улучшает пищеварение. 3-5 таблеток янтарной кислоты принятых сразу после еды разгружают ЖКТ.
3. делайте упор на варёные яйца, ряженку, простоквашу, гречневую кашу, бородинский хлеб, фрукты, овощи и корнеплоды. Кефир не рекомендую - в нём много грибков. Белый хлеб не рекомендую - он не полезный.
4. старайтесь высыпаться. Рекомендую принимать мелатонин за 40 минут до сна (https://irecommend.ru/content/snotvornoe-stada-melarena)

Решение задачи 3

С какой скоростью растут грибки?

Мы знаем с какой скоростью поднимается опара - процесс очень быстрый. С такой же скоростью растут грибки внутри нас, когда мы создаём им благоприятные условия. Какие это условия?

1. кушаем сахар
2. кушаем фрукты, ягоды и прочее, что содержит много легкодоступного сахара. Даже финики содержат легкоусвояемый сахар. Бананы тоже содержат много сахара, но он не такой легко доступный, как в финиках.
3. кушаем кефир и прочие кисломолочные напитки, содержащие в своём составе грибки
4. кушаем шоколад (даже горький)
5. пьём газированные и не газированные сладкие напитки
6. кушаем кондитерские изделия - булочки и белый хлеб

Для начала необходимо исключить из своего рациона всё, что содержит сахар, а потом увидите как:

• пропали прыщики на лице
• пропали газы
• ЖКТ начал нормально работать
• начали решать в уме более сложные задачи
• память и сон улучшились и много других улучшений иммунитета чудесным образом произошло

Помочь с утилизацией сахара может витамин PP (никотиновая кислота) и Аспаркам (соли калия и магния).

Решение задачи 4

Нерастворимые соли в почках можно убрать принимая определённые кислоты.

Мы все знаем, что если пить отвар шиповника, то камни выходят.

Кроме натуральных средств, помогает янтарная кислота: https://succinicacid.com.ua/stati/34-yantarnaya-kislota-na-zashchite-pochek.html

P.S.

Ускорение метаболизма - это и есть решение первых двух задач. Принимайте поливитамины и двигайтесь.

Конкретные рецепты есть как в моём журнале, так и на сайте: https://teoria.nethouse.ru/articles/349639/

Антибиотики конечно нужны время от времени, но при правильном к себе отношении вы их редко будете употреблять.

Берегите зубы - не ешьте сахар и шоколадки! Полощите хлоргексидином, если кровоточат.

Волосы не выпадут, если будете ежедневно принимать никотиновую кислоту.

Зрение будет в норме, если принимать аскорутин (до 5 таблеток за раз обязательно предварительно раздавить и растворить). При больших проблемах со зрением - добавить Ретинорм по 1 капсуле вместе с ряженкой.

Удачи и не болейте!