Сдал кровь на общий анализ
Получил результаты и предоставляю на суд общественности:
Нашёл сайт с расшифровкой:
https://lab4u.ru/rasshifrovka-analizov/saved_result/264602/5fd64cc842eacd679e1d82beaf77bc74/
Судя по собственным ощущениям - действительно чувствуется некоторая анемия и она была со мной ещё со средней школы.
Собственно именно поэтому начал лет 8 назад принимать всякие разные витамины и отслеживать результат.
Даже написал страничку со всеми опробованными пилюлями:
Статьи - Что использовать на постоянной основе
teoria.nethouse.ru
Стало намного бодрее с тех пор как начал чуть не жменями принимать ноотропы и витамины.
Отдельно хочу заметить - на меня смотрели и продолжают смотреть с ужасом и покручивая пальцем у виска и это понятно.
Но факт в том, что судя по результатам исследования со мной всё очень даже не плохо.
Хотя, уже услышал замечание, что надо и печень проверить.
На моё замечание, что если проверю печень и с ней всё будет хорошо, то последует призы провериться на ЗПП, ВПЧ, СПИД и много других вирусов, бактерий и грибов - последовал ответ, что конечно так и будет.
Не вижу смысла спорить.
Вот мои жмени пилюль и результаты анализов и покажите свои анализы - докажите, что здоровее и при этом никаких пилюль не принимаете.
Факт в том, что обычно мы чувствуем себя как загнанные лошади и без пилюль тут никак не обойтись. Весь вопрос только в том, чтобы принимать такие, которыми не угробишь организм.
Среди моих фаворитов оказались:
- Никотиновая кислота - витамин B3 и она же - витамин PP
- Янтарная кислота - участник цикла Кребса
- Аспаркам - соли калия и магния
- Рыбий жир и все жирорастворимые витамины (A, E, D)
- Пирацетам - ноотроп
- Винпоцетин - ноотроп
- Энергетик Adrenaline Rush апельсиновый + чайная ложка смеси настоек валерианы, пустырника и пиона
- Милдронат/Мельдоний
- Аминокислота Таурин
- Комплекс витаминов группы B - Комбилипен табс.
- Фолацин - ударная доза витамина B9 (фолиевая кислота)
И надо как можно больше пить воды с утра и в течение дня - здорово помогает быть в форме. Мы недопиваем - боимся часто бегать в туалет. И этот страх создаёт нам большие проблемы во взрослом возрасте.
Также, после того, как начал приготовление и приём выращенных в йогуртнице пивных дрожжей и бактерий (предпочитаю Бак Сет Форте) - заметил, что кожа заметно почистилась и стал лучше себя чувствовать. Держу смесь грибов, бактерий, сахара, витаминов и муки от 2 до 3 дней при температуре 42 градуса (по-умолчанию).
В те дни, когда встаю на работу - в блендере готовлю 10 яиц С0 + 300г свежемороженой вишни.
Вообще, люблю сметану, творог и твёрдые сыры.
Не вся моя еда такая уж здоровая - каюсь. Но стараюсь :)
Заметил, что зубы замечательно сохраняются даже когда они в очень нехорошем состоянии, если долго полоскать зубной пастой Пародонтол. И вообще всё замечательно, если полоскать настойкой календулы + 10 капель эфирного масла лемонграсс (на 25мл настойки). Чем дольше держите - тем лучше.
Для волос обнаружил высочайшую эффективность спреев для волос из Фикспрайса:
и для волос там же никотиновая кислота отлично работает:
теперь их смешиваю и наношу каждый день.
Заметил, что седины стало меньше.
Жду обратной связи - кто что пробует и у кого что получается.
Мой WatsApp, Telegram и прочее:
8-918-5060674
В Telegram есть канал с новостями относящимися к здоровью:
Здоровье, медицина
Новости относящиеся к здоровью @Nikitayev Связанный канал: @news_int Мой сайт: https://teoria.nethouse.ru/articles/chto-ispolzovat-na-postoiannoi-osnove
t.me
P.S.
Появится новая информация - дополню.