Порядок! Самоконтроль! Дисциплина!
из всех техник самоконтроля и тайм-менеджмента важнейшим для нас является помидорка!
работаем 15 минут не отвлекаясь ни на что, потом две минуты даём отдых мозгу и снова в бой.
главное -- не отвлекаться! мне, с моим выдуманно-параноидальным СДВГ, очень тяжело не отвлекаться. ведь столько котиков незалайкано! но если взять себя в узду, то всё получится...
остальное не работает
to-do list начинается как
и быстро превращается в
а уж поедание жабок...
плохо с ними. только помидорки, только хардкор!!
работаем 15 минут не отвлекаясь ни на что, потом две минуты даём отдых мозгу и снова в бой.
главное -- не отвлекаться! мне, с моим выдуманно-параноидальным СДВГ, очень тяжело не отвлекаться. ведь столько котиков незалайкано! но если взять себя в узду, то всё получится...
остальное не работает
to-do list начинается как
и быстро превращается в
а уж поедание жабок...
плохо с ними. только помидорки, только хардкор!!