Хочешь похудеть? Лучший способ!
За своим весом я вообще-то пожизненно слежу, лишние килограммы ловлю еще на подлёте и тут же их утилизирую. Не люблю я на себе лишний вес таскать - тяжело, жарко и ноги вверху друг об дружку шоркаются ))
А с моим невеликим ростом можно и вовсе в тумбочку превратиться, если себя распустить, встречные прохожие будут перепрыгивать, а не обходить )
На работе я еще несколько лет назад в нашей комнате ввела производственную гимнастику.
По 10 минут два раза в день мы добросовестно пыхтим под музыку, замкнув двери и задрав юбки ) С боем, через сопротивление начальства и остальной части возмущенного коллектива, но мы отстояли себе эти физкультурные десятиминутки. Мы даже гимнастические коврики купили и мечтаем теперь о турнике )
Производственная гимнастика - штука очень хорошая, рекомендую! И эффективно, и, что называется, не отходя от кассы.
Но при такой сиднем сидячей работе даже этого мало, а коварные килограммы так и норовят в бока вцепиться и на них задержаться )
Тренажерный зал, безвоздушный, пропахший потом и прочими испарениями, и монотонное тягание тяжестей - это точно не для меня, никакая мотивация не в силах преодолеть моего отвращения к этому нуднейшему занятию.
Да и в принципе катастрофически не хватает времени регулярно ходить по каким-то залам.
***
И тут некоторое время назад, пробегая как-то без ничего мимо большого зеркала в шкафу, я мельком глянула на себя и аж остановилась, оторопев - это было уже не телосложение, а теловычитание )) Я потеряла за пару месяцев несколько килограммов, даже не заметив этого. В минус уже пошла ))
А рецепт прост и даже приятен.
... купите себе козу ДАЧУ! )) И будете пахать на ней, как ненормальные, с утра до ночи, и тогда с ваших боков отвалятся все ненужные килограммы, прихватив с собой даже нужные ))
А в качестве бонуса у вас будут ягодки, цветочки, прятная физическая усталость в теле и красивый загар на нём, а еще огурчики-помидорчики, которые вкусны, полезны и не добавят на ваши бока ни одного лишнего килограмма ;)
Всем счастья, отличного здоровья и звонкой стройности!
Это я уже отъевшаяся и вернувшая нужные килограммы )
А с моим невеликим ростом можно и вовсе в тумбочку превратиться, если себя распустить, встречные прохожие будут перепрыгивать, а не обходить )
На работе я еще несколько лет назад в нашей комнате ввела производственную гимнастику.
По 10 минут два раза в день мы добросовестно пыхтим под музыку, замкнув двери и задрав юбки ) С боем, через сопротивление начальства и остальной части возмущенного коллектива, но мы отстояли себе эти физкультурные десятиминутки. Мы даже гимнастические коврики купили и мечтаем теперь о турнике )
Производственная гимнастика - штука очень хорошая, рекомендую! И эффективно, и, что называется, не отходя от кассы.
Но при такой сиднем сидячей работе даже этого мало, а коварные килограммы так и норовят в бока вцепиться и на них задержаться )
Тренажерный зал, безвоздушный, пропахший потом и прочими испарениями, и монотонное тягание тяжестей - это точно не для меня, никакая мотивация не в силах преодолеть моего отвращения к этому нуднейшему занятию.
Да и в принципе катастрофически не хватает времени регулярно ходить по каким-то залам.
***
И тут некоторое время назад, пробегая как-то без ничего мимо большого зеркала в шкафу, я мельком глянула на себя и аж остановилась, оторопев - это было уже не телосложение, а теловычитание )) Я потеряла за пару месяцев несколько килограммов, даже не заметив этого. В минус уже пошла ))
А рецепт прост и даже приятен.
... купите себе козу ДАЧУ! )) И будете пахать на ней, как ненормальные, с утра до ночи, и тогда с ваших боков отвалятся все ненужные килограммы, прихватив с собой даже нужные ))
А в качестве бонуса у вас будут ягодки, цветочки, прятная физическая усталость в теле и красивый загар на нём, а еще огурчики-помидорчики, которые вкусны, полезны и не добавят на ваши бока ни одного лишнего килограмма ;)
Всем счастья, отличного здоровья и звонкой стройности!
Это я уже отъевшаяся и вернувшая нужные килограммы )