милдронат

[nike_junior]

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=591 эксон, говорят мощнее, чем креатин) без побочек, химия для натуралов. а если одинаковый эффект то зачем платить за креатин? хотя объемов не даст он точно, просто тренировку легче будешь переносить.
Присел 120 4,3,3 пипец мало(
Пожал 75 8,10,7 нормально.
а вообще я сок виноградный+кефир или подобное пью после тренировки, вроде легче живется.