"в случае разгерметизации салона - наденьте кислородную маску на себя, потом на ребенка"
Я сформулировал для себя кратко приоритеты родителей маленького ребенка. На основе которых выбирается то или иное действие. Признание этих приоритетов очень помогает саморегуляции и принятию решений. Речь о "нормальной" ситуации. Когда все базово здоровы, в условном достатке, мама дома с ребенком, муж работает.
Итак, для мамы:
1. Психическое и физическое благополучие ребенка
2. Собственное психическое и физическое здоровье
3. Развитие ребенка (в соответствии с задачами возраста)
4. Быт
5. Собственное психическое и физическое благополучие
6. Психическое и физическое благополучие мужа[Для папы:]
Для папы:
1. Физическое и психическое здоровье мамы
2. Обеспечение семьи (мужская сторона быта)
3. Физическое и психическое благополучие ребенка
4. Физическое и психическое благополучие мамы
5. Развитие ребенка
6. Собственное физическое и психическое благополучие
Пояснения:
Здоровье - минимально необходимый для функционирования уровень удовлетворенности
Благополучие - тот уровень удовлетворенности который в радость, но без этого жить можно, хоть и недолго.
В экстремальных ситуациях ясное дело приоритеты меняются. Как при авиакатастрофе, сначала кислородную маску на себя, потом на ребенка. Экстремальной может быть накопившаяся усталость у мамы. Или завал на работе у папы. Или что-то совсем плохое.
С бытом у меня сомнения. Мне нормально если он мигрирует между 4-5-6 местом. Если мы не в экстремальной ситуации (даже не знаю что это может быть))
Пункта про здоровье нет у ребенка и у мужа:
- в норме родители инстинктивно что-то все таки делают для поддержания здоровья
- муж меньше эмоционально вовлечен, новые условия не влияют на здоровье, только на благополучие
Если упростить
у мамы в приоритете:
ребенок
сама
быт
муж
У папы:
жена
быт
ребенок
сам