http://www.silverego.ru/ego/intelligence/slow-life/ Очень интересная статья о философии "медленной жизни".
Пока мне трудно представить, насколько возможно интегрировать такой подход в реальную жизнь, однако некоторые описанные шаги просто необходимо сделать.
P.S. Если вдруг кто прочитает и найдет упомянутые в статье книги - делитесь. Мои поиски не увенчались успехом(