Детство - прекраснейшее время жизни или длительная травма?
Детство принято считать золотым временем: о тебе заботятся, можно играть развлекаться, нет взрослой ответственности и взрослых обязанностей.
Но так бывает не всегда.
Вчера я проводила опрос "Хотели бы вы вернуться в детство" в своем Телеграм (и в других соцсетях тоже, но в ТГ у меня самые активные подписчики).
Проголосовали почти 100 человек (на данный момент возможно уже больше 100).
Только 20 процентов проголосовали за то, что детство это прекраснейшее время жизни.
44 процента сказали - нет, никогда ни за что.
Почему так?
У "золотого детства" есть и обратная сторона.
Бывает, и нередко, что детство становится травмой второго типа.
Второй тип травмы - это когда конкретного травмирующего события нет.
Зато есть на постоянной основе: обесценивание, пренебрежение потребностями ребенка, игнор, эмоциональное насилие, конфликты.
Сами отношения ребенка и родителей становятся травмой - потому что они выстроены нездоровым способом.
Однако, ребенок зависит от своих родителей и вынужден под них подстраиваться. Деваться ему некуда, "уволиться" и пойти ребенком в другую семью он не может.
Ребенок пытается найти объяснение происходящему - "почему они так со мной".
Это объяснение даёт хотя бы какую-то стабильность и определенность в жизни ребенка. Помогает понять, что же будет дальше и как мне в этом всём выжить.
Но это объяснение ребенок ищет из детского понимания мира, где он видит причины исключительно в себе:
Я плохой
Я недостаточно стараюсь
Мои эмоции неуместны
Я всем только мешаю
Я недостоин хорошего отношения
Проблема в том, что с этими решениями и с этим ощущением себя человек живёт и после того, как детство закончилось. По-прежнему чувствует себя плохим, недостаточным, неуместным и недостойным - на работе, в своей семье, с друзьями.
Чувствует себя так и верит в то, что это так и есть. Хотя на самом деле это совершенно не так.
Что с этим делать? Осознавать и прорабатывать.
Эта статья - один из шагов в осознавании. Можно откликнуться или задать вопрос в комментариях.
P.S. Терапевтическая программа "Фундамент", где мы работаем с подобным, стартовала 20 января. Присоединиться еще можно, все подробности по ссылке.