Сепарация против природы?
Интересный комментарий я получила на этой неделе в Телеграм
"Получается, сепарация нужна только при неправильном воспитании.
Природа наоборот против этой сепарации изначально, так как ребенка в семье учат жить и он должен набраться навыков для выживания в одиночку. И поэтому так сложно сепарироваться, это будто идти против природы, вызывает панику и страх. Ломает опоры, пусть и гнилые, человек остается ни с чем."
Отвечу статьей.
Первое. Сепарация нужна только при неправильном воспитании?
Можно сказать и так.
При "правильном" воспитании (когда ребенка воспитывают психологически зрелые и достаточно осознанные люди) сепарация происходит естественным образом и постепенно. Начиная с момента рождения когда ребенок отделяется от матери физически, потом в двухлетнем возрасте когда ребенок говорит родным первое "нет" и его в этом принимают (не орут, не наказывают физически, не угрожают отдать в детдом), потом кризис четырех лет, потом подростковый бунт - всё это этапы сепарации.
Родители не мешают ребенку расти, осваивать свою самостоятельность, брать на себя ответственность по возрасту. Наоборот, всячески помогают ему в этом, поддерживают и сопровождают. При этом ставят разумные границы и защищают, когда это необходимо.
Родители не навешивают на ребенка запреты, такие как "не чувствуй", "не думай", "не расти", "не достигай успеха", не будь собой", "не отделяйся". Не перекидывают на ребенка и не отыгрывают на нём свои травмы.
Тогда вырастает человек, готовый к самостоятельной жизни, с хорошей опорой на себя. Сепарация происходит естественным образом.
Как часто такое бывает? Не очень часто, я бы даже сказала крайне редко. Поскольку в большинстве своём люди довольно сильно травмированы, а психология стала доступна относительно недавно.
Второе. Сепарация против природы?
Смотря что понимать под этим.
Если ребенок рос в дисфункциональной семье (где нет психологического благополучия, где постоянно конфликты, манипуляции, насилие разного рода), то сепарироваться будет очень трудно.
Даже если физически и экономически человек отделится - будет жить отдельно, сам себя обеспечивать, внутри себя он всё равно будет снова и снова возвращаться к травматическим событиям детства, будет стремиться что-то доказать родителям или заслужить их любовь.
Причем последнее может быть как по отношению к реальным родителям, так и к другим людям в переносе. Например, доказать начальнику что я хороший, заслужить расположение клиентов через самопожертвование, найти мужа похожего на отца-тирана и надеяться что он изменится, найти жену похожую на холодную мать и безуспешно пытаться добиться от неё любви.
Человек застревает в деструктивных схемах (которые одновременно являются гнилой опорой, но всё же опорой).
Отделиться от этого, оставить всё это в прошлом - во-первых это большая работа над собой, во-вторых человек может это ощущать как большой риск, ведь надо будет жить как-то по-новому, а как - неизвестно, я никогда так не жил.
Несмотря на это, стОит ли проживать сепарацию?
Я считаю что да, определенно стоит. Потому что только так можно вернуть себе свою настоящую жизнь, свою свободу и личную силу. Жить по собственному выбору, а не по усвоенным в детстве шаблонам.
На мой взгляд, это самое полезное и ценное, что можно сделать для себя во взрослой жизни.
P.S. Полезные видео про сепарацию выложены в моем Телеграм канале
С темой сепарации мы работаем на терапевтической программе "Фундамент". Старт совсем скоро, 20 января. Все подробности по ссылке.