В моей жизни стало много меня
Однажды я заметила, что в моей жизни стало много меня.
Мои потребности, мои увлечения, моя забота о себе.
Раньше так не было.
Центральное место в моей жизни занимали другие люди:
- Их проблемы, их заботы
- Их потребности
- Их ожидания от меня
Раньше я думала что только так можно сохранить отношения:
Быть полезной
Мгновенно откликаться на потребности других людей
Оправдывать их ожидания
Однако, в работе со своим сценарием жизни я пришла к тому, что можно по-другому:
Быть собой и быть в отношениях.
Не отказываться от себя и своих потребностей ради других.
Сейчас мои отношения с близкими лучше чем когда-либо, причем ради этих отношений мне не надо бросать себя и жертвовать собой.
Пишите в комментариях, что думаете. Знакомо ли Вам такое, когда в Вашей жизни есть кто угодно, кроме Вас самих.
P.S. Я часто пишу такие истории от первого лица - как пример из жизни. Эта история моя - как пример для читателей, что так можно.
Со сценарием жизни мы работаем в групповом формате на программе "Фундамент". Подробности по этой ссылке. Еще не поздно присоединиться. Набор закроется утром 10 октября.
Лист ожидания на индивидуальную терапию здесь.