Про переносы в профессии
Перенос это повторение схемы отношений с родными из детства в текущих актуальных отношениях со значимыми людьми.
Например, боюсь критики от отца потому что он меня всегда критиковал. И точно так же боюсь критики от мужа, причем выбрала себе склонного к критике. И уже не понятно, что было первым, яйцо или курица. То ли муж критикует меня первым на ровном месте, то ли сама бессознательно его провоцирую и тем самым подтверждаю свой сценарий.
Но часто бывает, что человек повторяет эти паттерны именно в профессиональной сфере.
- То же самое что с мужем, может быть с токсичным начальником. Боюсь его как огня, пытаюсь быть хорошей для него и заслужить его расположение. И главное - никак не могу решиться уволиться, не верю что где-то может быть здоровая обстановка и поддерживающее руководство.
- Обесцениваю себя с клиентами (занижаю цену, делаю много работы бесплатно) в надежде что меня оценят за старательность и самопожертвование. В детстве мне всегда говорили что если хочешь заслужить хорошее отношение то надо быть скромной и стараться.
- Взваливаю всё на себя и тяну в одиночку. Никому не доверяю, хочешь что-то сделать - сделай сам. В детстве на родных рассчитывать было нельзя. Расскажешь им о проблеме - тебя же и обвинят. Попросишь помощи - так помогут что только хуже станет.
- Саботирую свои же собственные дела и тем самым сливаю в унитаз свои успехи и рост. Саботаж - это моё всё начиная с детства. Мне всё время говорили что делать, навязывали свое мнение, моим мнением не интересовались. И я научился протестовать саботажем, чтобы хоть как-то им насолить в ответ.
- Постоянно сравниваю себя со всеми и трачу на это кучу нервов. Терпеть не могу конкурентов. Мечтаю о том, чтобы конкуренты все исчезли и мой бизнес был бы единственным на рынке. В детстве меня всё время сравнивали - соседский мальчик, сын маминой подруги. Как же эти парни меня бесили.
Таких примеров и параллелей можно привести множество.
Профессиональная сфера - это важная часть жизни. А там где важно - и вылезают разнообразные переносы и проекции. Там отыгрываются те или иные сценарные паттерны, в которых человек бессознательно организует себе страдания и драму, снижает свою продуктивность и вместо успеха получает провал.
Что с этим делать?
Задача минимум - научиться их видеть, осознавать и останавливать себя, возвращать себе взрослую реальность.
Задача максимум - проработать глубину, прожить сепарацию и оставить прошлое в прошлом, не тянуть его снова и снова в настоящее.
Как это сделать? Рецепт всё тот же - осознавать это и работать с этим. Системно, планомерно шаг за шагом. И результат будет приходить, сначала небольшие изменения, потом всё больше и увереннее, к взрослости, свободе и автономии.
P.S. Со сценарием жизни, сепарацией и тупиками мы работаем на программе Фундамент. Стартуем 1 октября. Все подробности по этой ссылке.
Лист ожидания на индивидуальную терапию здесь