Про вторичную выгоду от болезни и стыда
"Ах у тебя проблема? Да тебе самому нравится оставаться в такой ситуации, вот посмотри тут у тебя вторичная выгода!"
Понятие "вторичной выгоды" затаскали до невозможности. И при каждом удобном случае норовят им тыкнуть.
Не все конечно, но в среде популярной психологии это очень даже практикуется. Честно скажу, я тоже уже стала недолюбливать этот термин. Хотя во время моего становления в профессии так не было.
Однако, нам с вами важно смотреть в глубину.
Есть первичная выгода - когда человек сразу понимает и осознаёт пользу от своих действий. "Я заболел, наконец-то можно не ходить на работу и отдыхать, еще и больничный оплатят". Выгодно? Кому-то да.
Вторичная выгода неосознаваемая. И в том числе поэтому бесполезно тыкать человеку "ах ты такой плохой-такой-сякой, тебе выгодно страдать, сам виноват". Даже если выгодно, человек это делает бессознательно и не специально. И если бы он знал как и мог реализовать свои потребности другим способом, уж точно так страдать бы не стал.
То же самое можно сказать и про психологические игры (деструктивные, основанные на треугольнике драмы). Почему люди играют в такие игры? Потому что через игру они пытаются реализовать свои потребности, хоть как-нибудь, хоть частично.
Какая может быть вторичная выгода от болезни? Это может быть например о потребности быть ценным и значимым. Если эта потребность не реализована в обычной жизни, то человек будет пытаться организовать себе это через болезнь. "Я заболел, теперь то вы будете вынуждены меня ценить и обо мне заботиться" или "Я заболел, теперь я сам наконец-то имею право относиться к себе бережно и перестать себя гнобить".
Не всегда это легко осознаваемо. Бывает что нужно основательно в себе покопаться, чтобы добраться до своих глубинных паттернов обращения с потребностями. На то они и глубинные, что не лежат на поверхности.
"Какая же может быть вторичная неосознаваемая выгода от стыда" - спросили меня вчера на вебинаре про вину и стыд.
Имеется в виду ситуация, когда человек вырос и уже сам себя регулярно застыживает. Из своего Внутреннего Родителя сам нападает на Внутреннего Ребенка - "так делать стыдно", "об этом говорить стыдно", "этого хотеть стыдно", "быть таким как ты стыдно" и так далее.
Здесь человек реализует определенный сценарий стыда в отношениях с самим собой.
У сценария есть отличная "вторичная неосознаваемая выгода" - держать картину мира предсказуемой, подтверждать себе что мой способ жить верный и тем самым ограждать себя от тревоги неопределенности.
Вот именно эта выгода в таком сценарии самозастыживания и реализуется.
Ведь если я позволю себе этого хотеть, об этом мечтать, об этом говорить и таким как я быть - то это вытолкнет меня в зону неопределенности. Мне придется что-то думать и решать по-новому, находить ответы на новые вопросы, рисковать, пробовать и ошибаться, искать свой способ и свой путь. Взросление, личностная зрелость - это определенный риск и отсутствие гарантий.
Удерживая же себя в сценарии при помощи чувства стыда, которое человек регулярно внушает сам себе, получается всех этих тревог и рисков избежать. Можно никуда не двигаться, остаться там где есть, пусть это не самое лучшее место, но зато стабильно и понятно (и как бы безопасно).
P.S. Вчера на третьем вебинаре цикла "Эмоциональные сценарии" мы подробно разобрали как возникают чувства вины и стыда.
Реклама ИП Крайнова 500103221823 erid 2VtzqxFUem4
Запись есть в бесплатном доступе по вторник 16 апреля 22.00 мск. Присоединиться к циклу вебинаров бесплатно или платно Вы можете по этой ссылке.