Настоящая а не мнимая личная эффективность
Эффективность - одна из моих важных жизненных ценностей.
Эффекти́вность - соотношение между достигнутым результатом и использованными ресурсами (так говорит нам Википедия)
Если уж что-то делать, то делать это эффективно.
Не люблю когда зря пропадает ресурс (время, силы, деньги...)
- Поэтому я постоянно пополняю, систематизирую и структурирую свои знания.
- Поэтому у меня делегирована домашняя работа (приходит помощница по дому)
- Поэтому я занимаюсь с тренерами персонально (горные лыжи, плавание, цигун).
Мне всегда хочется получить максимально возможный результат на затраченные усилия. Ещё и первое образование, экономика и менеджмент, сказывается.
Но бывает личная эффективность настоящая, а бывает мнимая.
Мнимая - это когда есть только мечта об эффективности, ускользающая как мираж. А настоящая эффективность отсутствует как таковая.
- Спланирую 15 дел на день в надежде что я буду работать без отдыха. Напрягусь и всё успею. Повторю это завтра, послезавтра и далее везде.
- Буду заставлять себя, держать в ежовых рукавицах и не давать себе спуску - тогда точно выполню и перевыполню свои цели.
- Буду делать всё сразу идеально и на отлично, чтобы потом не возвращаться к этому и не доделывать.
- Буду соревноваться со своими коллегами, мне нужно обязательно стать лучше всех и всем это доказать.
- Буду работать несмотря ни на что. Заболел? Это не причина. Могу ходить - пойду на работу. Не могу ходить - буду работать из дому.
- Хочешь что-то сделать - сделай сам. Другие не сделают так же хорошо как я, вокруг одни неучи и неумехи.
- Отдых это для слабаков. Отдохну на пенсии. И отпуск тоже мне не нужен, бесполезная трата времени
- Зачем тратить время на пустые прогулки в парке. Лучше заняться чем-то действительно полезным.
- На тренировке всегда надо брать максимальные веса и развивать максимальную скорость. Циклирование нагрузки это для слабаков
Однако, всё перечисленное - это мнимая эффективность. Если результат и будет - то высочайшей ценой. Придется долго приходить в себя, восстанавливаться и лечиться после таких достижений.
А возможно результата не будет вовсе - потому что "пар уйдет в свисток". И вместо реального движения к целям будет насилие над собой, сопротивление и саботаж и прокрастинация. Далее - претензии к себе и недовольство собой, обещание себе в следующий раз заставлять себя более тщательно, и новый круг саботажа.
Настоящая эффективность приходит, когда Вы движетесь размеренно и системно, в своем темпе, без беготни и перегрузок.
Вы идёте к своим целям , своим способом - и у Вас получается оптимальное движение и оптимальный результат. За который не надо платить здоровьем, без борьбы с собой и сопротивления.
Знакома такая мнимая эффективность, как я написала в примерах?
Если Вас интересует эта тема, присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу "Ресурс действий: личная эффективность" по этой ссылке
Там разбираем тему подробнее.
И там уже лежит запись эфира "Прокрастинация: три группы причин", на котором мы говорили о том, откуда на самом деле берется прокрастинация (и дело вовсе не в лени и нехватке силы воли)