Восемь признаков того, что стоит посмотреть в свою Тень
1. Претензии к себе, недовольство собой. Самоедство. Унизительная и уничижительная самокритика.
2. Ощущение себя плохим. Я полностью плохой, или есть значительная часть меня, которая плохая. И мне надо исправлять себя и избавляться от собственной плохости
3. Нужно прятать себя настоящего. И своё настоящее мнение не выражать. Подстраиваться под ожидания других и не показывать "истинное лицо". Иначе не поймут, осудят, отвергнут, бросят.
4. Драма в отношениях с другими. То всё бросаю и мчусь на помощь. То в претензиях что они неблагодарные. То чувствую себя использованным. И так много раз по кругу (а точнее - по треугольнику).
5. Сложно принимать решения и действовать. Постоянные сомнения, прокрастинация, самосаботаж. Нельзя просто взять и сделать. Надо каждый раз проходить через внутреннюю борьбу, и не факт что успешно.
6. Ощущение что вроде всё хорошо, но что-то мне плохо и в жизни что-то идет не так. Всё есть - семья, хорошая работа, достаток. Но это всё не радует, наоборот хочется выть от тоски.
7. Психосоматика. Причем хроническая, которая никак не сдаётся. Даже если что-то одно удалось победить - другое вылезло.
8. Ощущение упадка сил, апатии. Как будто нет сил жить. Ничего не хочется и не можется.
Что всё это значит?
То что нарушен контакт с собой.
Человек себя не знает и не принимает.
От себя настоящего отказывается и пытается "выкинуть" неприемлемое в Тень.
На эту борьбу с собой уходят почти все силы, и на жизнь сил уже почти не остаётся.
Что с этим можно сделать? Как это изменить?
Мы занимаемся этим в третьем сезоне Сообщества Активация, который называется "Ресурс Тени".
- Посмотреть в свою тень, увидеть в ней глубину и найти ресурс
- Действительно принять разные грани себя.
- Перестать делить себя и свои качества на плохое и хорошее.
- На практике прожить и применить принцип "Нет ничего лишнего, есть плохо встроенное".
Все подробности о том, как присоединиться к Сообществу Активация по этой ссылке. (Реклама ИП Крайнова ИНН 500103221823 erid 2VtzqxXwd99)
Сколько признаков насчитали у себя?