"Было счастливое детство, но отношения не складываются"
"У меня было счастливое детство, мои родители не пили, не били меня смертным боем, я из приличной интеллигентной семьи.
Не понимаю, почему у меня не складываются отношения? Почему я боюсь отношений и сама бегу от них? Откуда у меня ощущение, что меня никто не полюбит и я никому не нужна?"
Такие вопросы я регулярно получаю от подписчиков.
Поговорим об этом?
Есть такое мнение, что детские травмы - это что-то из ряда вон. Когда семья маргинальная и родители уходят на месяц в запой, а ребенка выгоняют на мороз. Когда ежедневно избивают до синяков и травм. Насилие всех видов, издевательство, травля.
Да, это травмирует, и сильно. С последствиями этого приходится долго работать во взрослом возрасте.
Но есть и второй вид травмы, о котором обычно не думают. Это кумулятивная (иначе говоря, накопительная) травма.
В этом случае ничего особенного, вроде как, не происходит. Но здесь ребенок получает точно такую же сильную травму, просто не за один раз, а постепенно, день за днем.
- Когда ребенок ежедневно чувствует, что он не так уж важен, и на его потребности не обращают внимания
- Когда ребенку дают понять, что он всем мешает, он тут лишний, и портит жизнь родителям
- Когда ежедневно нарушают границы, не дают личного пространства и отрицают право на него
- Когда атмосфера в семье пропитана токсичностью, использованием, взаимной агрессией
- Когда в семье холодно, нет любви и контакта, и любые попытки обняться, поговорить по душам отвергаются
- Когда слова ребенка используют против него же (например, смеются вместе с гостями над тем, что ребенок рассказал в порыве доверия)
Из всего этого ребенок делает вывод, что такое отношения. И этот вывод оказывается неутешительным: отношения - это когда предают, используют, отталкивают, нарушают границы, не обращают внимания на потребности.
Девочка вырастает во взрослую женщину. Сознательно она может стремиться к отношениям, к созданию семьи. Но в бессознательном по-прежнему живет детский опыт и выводы. И бессознательно она от отношений отталкивается всеми силами. Потому что не хочет снова всё это проживать: ощущение ненужности, использования, отвержения...
Пройдёт ли это само, если просто подождать? Увы, нет. Со временем это только накапливается и вырастает, как снежный ком. Во взрослом возрасте она продолжает повторять всё тот же детский опыт. Внутри нет ощущения, что бывает по-другому: когда близость, тепло, доверие и взаимная поддержка. А если этого нет внутри, то и создать такие отношения не получится.
Что с этим делать? Работать с этим. Постепенно распутывать этот клубок и освобождаться от старого сценария.
Первый шаг - это марафон "Одиночество: его глубинные причины и что с этим делать".
Дальше - можно продолжить в Клубе или в личной терапии.
"Что если я понимаю свои причины, но не хочу с этим работать?". Такой вопрос мне тоже задавали. Но об этом поговорим уже в следующий раз.
А что думаете Вы? Почему с этим стоит работать, или почему не стоит?