Травма, непонимание и чему не учат в школе
В декабре я каталась на сноуборде и очень сильно ушибла руку (сейчас рука полностью прошла, не переживайте за меня).
Помню как я ехала домой в состоянии паники. На руке огромная шишка, больно двигать пальцами, я держала целый час компресс из снега, но всё равно появляется синяк. К тому же я переживаю что передержала компресс, оказывается холод можно держать не больше чем 20 минут (так я прочитала в интернете).
Что происходит? Рука сломана и надо бежать к врачу что-то делать? Вдруг всё так и останется, и рука никогда не заживёт? Или всё нормально, перелома нет, и надо просто мазать гелем и ждать пока всё пройдет?
Нехватка информации, непонимание что со мной, что на самом деле с рукой и какие мои перспективы дальше. Я не врач-травматолог, и у меня никогда не было такого раньше. Я отчетливо помню, как мне было плохо от этого непонимания, это было даже хуже чем собственно боль в руке.
Примерно то же самое происходит со сферой психики.
Человеку плохо, только болит не рука, а душа.
- Снова развалились отношения, хотя казалось бы так всё хорошо начиналось. Что со мной не так? Может я не достойна нормальных отношений, может мне суждено доживать одной?
- Мне кажется, что я не люблю себя. Если точнее - то иногда ненавижу. Может я и правда такой плохой, ужасный?
- Я как будто не живу, а существую. Ждала, что закончу институт, выйду замуж, устроюсь на работу - и тогда заживу. Теперь жду выхода на пенсию. А может так живут все, и это и есть жизнь?
Плохо от самой проблемы (одиночество, нелюбовь к себе, выживание вместо жизни).
Еще хуже от непонимания, что это вообще такое, в чём причина этого, могу ли я что-то с этим сделать и какие мои перспективы дальше.
Увы, в школе такому не учат. Мы разбираемся в математике, физике, литературе... в чем угодно, но только не в себе и не в своём внутреннем мире.
Понимание, что со мной, откуда это взялось и почему, в каком направлении мне двигаться, чтобы ситуация изменилась - это очень важно.
Без понимания невозможно в принципе решить проблему. Вряд ли кто-то будет принимать все таблетки из аптечки наугад, авось что-нибудь да поможет.
Само по себе понимание очень полезно и терапевтично. Когда Вы больше понимаете, что происходит с Вами и почему, и в каком направлении двигаться чтобы себе помочь, от этого уже становится намного легче.
Прямо сейчас мы разбираемся с темой отношений и одиночества на бесплатном марафоне.
Почему отношения не складываются, почему мне в отношениях холодно и плохо, что делать чтобы это изменить - всё это мы разбираем подробно, с домашними заданиями и ответами на вопросы.
Читайте подробности о марафоне по этой ссылке и присоединяйтесь, если тема одиночества и отношений для Вас актуальна. Вы еще успеваете получить все материалы с самого начала.
Вам когда-нибудь было плохо именно от непонимания происходящего?