Почему прокрастинация усилилась сейчас
Многие сейчас работают из дома. И есть люди, которые думали так:
"Наконец-то, теперь у меня хватит времени на то, что я раньше откладывал, до чего у меня не доходили руки:
- доделать недоделанное по работе
- закрыть хвосты по учебе
- посмотреть недосмотренное
- разобрать неразобранное..."
Но увы, можно обнаружить себя в том, что горы не сворачиваются и дела стоят на месте... А вместо этого - снова "она родная", прокрастинация. Причем, прокрастинация стала еще сильнее, чем раньше.
Почему так? Откуда что взялось?
В кризисное время, в стрессе еще больше обостряются нерешенные конфликты и психологические проблемы. Проявления жизненного сценария становятся более явными. И всё то, что в фоновом режиме "сидело внутри" - вылезает на передний план.
Поэтому, если прокрастинация стала сильнее - это значит, что она была всегда, и у неё есть глубинные причины.
Есть 4 уровня этих причин, и они начинают формироваться с самого раннего детства.
Я подготовила видео о глубинных причинах прокрастинации и серию материалов о том, что делать с этими причинами.
Получить это видео и серию материалов можно по этой ссылке.
А как у Вас дела с прокрастинацией, стала сейчас сильнее?