Кто пишет психологу 1 января...
Новый год это веселый праздник. Но есть и обратная сторона - длинные каникулы, работа поставлена на паузу, освободилось время и как результат, становятся заметнее те психологические проблемы, которые привычно игнорировались в рабочие будни:
🔺Одиночество, депрессия, ссоры и непонимания с близкими
🔺Претензии к себе, недовольство собой и критика себя
🔺Психосоматика тоже может обостриться
Я даже не удивилась , когда 1 января получила несколько запросов про психотерапию .
Помню как 1 января 2015 года, когда у меня под новый год внезапно началась астма в комплекте с пневмонией, я писала автору курса по методу Бутейко, и хотела срочно срочно купить этот курс.
И была очень рада когда утром 2 января мне ответили и открыли доступ. Тот курс меня очень поддержал (хоть и не заменил проработку глубинных психологических причин аллергии и астмы, но помог успокоиться, дожить до встречи с врачом, и выиграть время, чтобы потом разбираться с этим в психотерапии)
Поэтому, всем, кому я понадобилась 1 января, я ответила. Работать выхожу с 7 января, можно будет записаться очно или по Скайпу.
🌲С Наступившим новым 2020 годом, друзья!
Люди обычно желают друг-другу оставить плохое в старом году, а в новый год взять только хорошее. Но как бы там ни было, мы берем с собой себя в новый год.
Желаю всем мира с собой, понимания себя и принятия разных сторон себя, без деления на "хорошо" и "плохо".
До скорой встречи на прямых эфирах, вебинарах, в Клубе и на сессиях!
❓А как Вы себя чувствуете в первые дни нового года? Проявилось то, что не было заметно в обычное время? Или наоборот, праздники проходят на ура, и ничего не беспокоит?