Лечение горла и спасение голоса.
Итак, собрав всехние советы воедино, привожу здесь приблизительную терапию, направленную на скорейшее спасение голоса и излечение больного горла.
1) много теплого питья, минимум разговоров.
2) зарядка для шеи различными способами.
3) "поза льва" (сильное вытягивание языка) - сколько раз и когда - хз.
4) заваривать сбор трав "Элекасол" и сбрызгивать горло каждые 15 минут.
5) полоскания горла каждый час (настойка прополиса, настойка эвкалипта, соль с содой и йодом, свекольный сок с медом и т.п.)
6) ингаляции (картофельный пар, травяные настои, медицинские препараты)
7) содержание горла и груди со спиной в тепле (шерстяной шарф, кофточки и прочие всякости)
8) смазывание груди мазью "доктор мом" или "бронхикум"
9) каждый час - теплое питье, отказ от еды на пару суток (хорошо работает при температуре, например - лечит грипп)
10) разумеется, теплое молоко с медой и маслом какао. :)
11) сильное оттягивание мочек ушей в стороны на 10 секунд, затем вниз так же - несколько раз
12) теплое молок + имбирь + куркума (на ночь)
Будет подсказано еще - дополню.
Начала проверять на себе. Успехов и вам! Надеюсь, моя запись поможет не только мне.
1) много теплого питья, минимум разговоров.
2) зарядка для шеи различными способами.
3) "поза льва" (сильное вытягивание языка) - сколько раз и когда - хз.
4) заваривать сбор трав "Элекасол" и сбрызгивать горло каждые 15 минут.
5) полоскания горла каждый час (настойка прополиса, настойка эвкалипта, соль с содой и йодом, свекольный сок с медом и т.п.)
6) ингаляции (картофельный пар, травяные настои, медицинские препараты)
7) содержание горла и груди со спиной в тепле (шерстяной шарф, кофточки и прочие всякости)
8) смазывание груди мазью "доктор мом" или "бронхикум"
9) каждый час - теплое питье, отказ от еды на пару суток (хорошо работает при температуре, например - лечит грипп)
10) разумеется, теплое молоко с медой и маслом какао. :)
11) сильное оттягивание мочек ушей в стороны на 10 секунд, затем вниз так же - несколько раз
12) теплое молок + имбирь + куркума (на ночь)
Будет подсказано еще - дополню.
Начала проверять на себе. Успехов и вам! Надеюсь, моя запись поможет не только мне.