Чудес не бывает так сразу
Помню, как на обходах в кардиореанимации главный кардиохирург (на тот момент) говорил пациентам: «Чтобы поправиться, надо постараться. Чудес не бывает». И так меня это всегда удивляло и даже в чём-то возмущало: как это? Чудес не бывает? Ещё как бывают.
Шло время. И постепенно стало ясно, что да, чудес не бывает. За чудом всегда стоит длительный процесс подготовки к чуду. Причем, этот процесс может быть как физическим, материалистическим, так и духовным, но всё равно с активными действиями со стороны человека.
И на данном этапе моей жизни чудом было бы ложиться вовремя спать. У меня есть опыт постоянного недосыпа (спала меньше 5 часов очень долгое время), который закончился в операционной. Но это в прошлом. И как известно никого история не учит. Даже личная. Даже собственные ошибки. Было время, когда я просто принудительно заставляла себя соблюдать режим. Но всё время что-то мешало.
Случилось ли уже чудо?
Нет. Пока не случилось. Затолкала себя спать где-то в 23-20. Это так себе достижение, но уже лучше, чем лечь спать в 24 часа. Дело-то в том, что без нормального сна ничего не будет. Ни сил, ни активности, ни тренировок с полной отдачей, ничего.
Но маленький шаг сделан. Посмотрим, к чему я приду через месяц. И возможно, что я продолжу это чудо маленьких шагов.