С вами все с порядке?
А что если с вами уже все в порядке?
Учитывая, что письменный текст должен быть ясен, несколько пунктов.
Многие люди считают, что они недостаточно хороши, умны, богаты, красивы и прочее.
Да. Всегда есть с кем себя сравнить.
Всегда-то кто-то будет моложе/ старше; умнее / глупее; богаче / беднее... У кого-то будет больше энергии и идей, а у кого-то их не будет совсем.
Сравнивая вы просто тратите свое время.
Развивать нужно себя. Сравнивать себя с собой.
К тому же хватит уже себя ненавидеть.
Просто хватит.
Стоп.
Эмоция длиться не так долго, как вы думаете. как только закончатся запасы нейромедиатора - все. Конец. Надо подождать, пока накопится еще. Так что, не думаю, что можно прямо бесконечно переживать то или иное чувство. И более того, это полностью подтверждают научные данные.
В голове у нас всегда есть мысли, но в среднем одна мысль проскакивает у нас за 3 секунды.
подумайте об этом.
И еще - вдруг и правда с вами уже все хорошо.
Или меняйтесь или прекратите себя "пилить".
Как?
Знают наши психологи :)
Учитывая, что письменный текст должен быть ясен, несколько пунктов.
Многие люди считают, что они недостаточно хороши, умны, богаты, красивы и прочее.
Да. Всегда есть с кем себя сравнить.
Всегда-то кто-то будет моложе/ старше; умнее / глупее; богаче / беднее... У кого-то будет больше энергии и идей, а у кого-то их не будет совсем.
Сравнивая вы просто тратите свое время.
Развивать нужно себя. Сравнивать себя с собой.
К тому же хватит уже себя ненавидеть.
Просто хватит.
Стоп.
Эмоция длиться не так долго, как вы думаете. как только закончатся запасы нейромедиатора - все. Конец. Надо подождать, пока накопится еще. Так что, не думаю, что можно прямо бесконечно переживать то или иное чувство. И более того, это полностью подтверждают научные данные.
В голове у нас всегда есть мысли, но в среднем одна мысль проскакивает у нас за 3 секунды.
подумайте об этом.
И еще - вдруг и правда с вами уже все хорошо.
Или меняйтесь или прекратите себя "пилить".
Как?
Знают наши психологи :)