Нужно ли заставлять себя... читать, заниматься спортом, рисовать и прочее (нужное подчеркнуть)
Когда-то мне попалась такая фраза: "Мотивация - это не то, что вы говорите, а то, что вы делаете".
Да. И более того, как говорится, охота пуще неволи.
Нужно ли заставлять себя? Как найти мотивацию? Как себя заставить?
Это очень популярные запросы в Сети. Серьезно. Почти наравне с запросом - что рисовать, когда не знаешь, что рисовать.
И особенно этот вопрос интересует тех, кто хочет начать заниматься тем или иным видом спорта: а нужно ли себя заставлять, если не очень хочется?
У меня нет однозначного ответа. (Хотя есть.)
Банальный пример.
У человека есть некоторые проблемы с позвоночником, поэтому ему заниматься просто необходимо, хочет он того или нет, по одной простой причине - это позволит предотвратить многие осложнения. Может не очень и хочется, но надо.
Но посмотрим на это с другой стороны.
Есть проблема с позвоночником. Она вполне исправима при помощи ЛФК или умеренных тренировок в зале.
Вопрос, если не хочется, то тогда и проблема не очень волнует человека. Все очень просто.
Тысячу раз уже об этом писали и говорили.
Понимаете? ПРОСТО!
Вот нельзя хотеть одновременно вкусно жрать и хотеть при этом похудеть. Не получится. Вот, ну, никак!
Не получится сидеть на попе ровно и при этом само собой проблемы с телом (решаемые через занятия) решатся. Не будет так.
Поэтому вопрос: нужно ли себя заставлять? По сути, имеет ответ - нет.
Можно только внимательно разобраться с проблемой, понять, что и как, насколько она вас беспокоит, и тогда мотивация появится сама собой.
Пример? Да пожалуйста.
Одно дело, вам сказали, что да, если вы будете делать регулярно комплексы ЛФК, то у вас скорее всего не будет проблем с позвоночником (и другими частями тела, тут в зависимости от диагноза), и совершенно другое, если мотивация выглядит так: у меня будет прекрасная физическая форма и это принесет мне разные там бонусы - начиная от плюсов в личной жизни и работе и заканчивая улучшением качества жизни вообще.
Так что дело не в том, что вам себя не заставить, просто у вас скажем так, охоты маловато или жареный петух в задницу пока вас не клюнул.
Так что, когда в следующий раз вы начнете мучиться вопросом нужно ли вам заставлять себя заниматься физической культурой, просто подумайте, какие бонусы вы от этого получите, если они вам не очень и нравятся, не манят и не обещают удовольствия, то маловероятно, что вы будете что-то делать.
А заставлять? Ну....
Ваше дело, ведь это ваша жизнь. Вы вправе делать с ней все, что угодно, делать как хочется, и не делать того, что не хочется. Решение зависит от вас, впрочем, как и ответственность ваша.
Да. И более того, как говорится, охота пуще неволи.
Нужно ли заставлять себя? Как найти мотивацию? Как себя заставить?
Это очень популярные запросы в Сети. Серьезно. Почти наравне с запросом - что рисовать, когда не знаешь, что рисовать.
И особенно этот вопрос интересует тех, кто хочет начать заниматься тем или иным видом спорта: а нужно ли себя заставлять, если не очень хочется?
У меня нет однозначного ответа. (Хотя есть.)
Банальный пример.
У человека есть некоторые проблемы с позвоночником, поэтому ему заниматься просто необходимо, хочет он того или нет, по одной простой причине - это позволит предотвратить многие осложнения. Может не очень и хочется, но надо.
Но посмотрим на это с другой стороны.
Есть проблема с позвоночником. Она вполне исправима при помощи ЛФК или умеренных тренировок в зале.
Вопрос, если не хочется, то тогда и проблема не очень волнует человека. Все очень просто.
Тысячу раз уже об этом писали и говорили.
Понимаете? ПРОСТО!
Вот нельзя хотеть одновременно вкусно жрать и хотеть при этом похудеть. Не получится. Вот, ну, никак!
Не получится сидеть на попе ровно и при этом само собой проблемы с телом (решаемые через занятия) решатся. Не будет так.
Поэтому вопрос: нужно ли себя заставлять? По сути, имеет ответ - нет.
Можно только внимательно разобраться с проблемой, понять, что и как, насколько она вас беспокоит, и тогда мотивация появится сама собой.
Пример? Да пожалуйста.
Одно дело, вам сказали, что да, если вы будете делать регулярно комплексы ЛФК, то у вас скорее всего не будет проблем с позвоночником (и другими частями тела, тут в зависимости от диагноза), и совершенно другое, если мотивация выглядит так: у меня будет прекрасная физическая форма и это принесет мне разные там бонусы - начиная от плюсов в личной жизни и работе и заканчивая улучшением качества жизни вообще.
Так что дело не в том, что вам себя не заставить, просто у вас скажем так, охоты маловато или жареный петух в задницу пока вас не клюнул.
Так что, когда в следующий раз вы начнете мучиться вопросом нужно ли вам заставлять себя заниматься физической культурой, просто подумайте, какие бонусы вы от этого получите, если они вам не очень и нравятся, не манят и не обещают удовольствия, то маловероятно, что вы будете что-то делать.
А заставлять? Ну....
Ваше дело, ведь это ваша жизнь. Вы вправе делать с ней все, что угодно, делать как хочется, и не делать того, что не хочется. Решение зависит от вас, впрочем, как и ответственность ваша.