Психология для самообразования
Оригинал взят у tumbalele в Психология для самообразования
Меня часто спрашивают о том, какую бы литературу по психологии почитать для самообразования. Я достаточно давно подготовил этот список, и, наконец, решил выложить в ЖЖ.
Большинство книг являетс
я не учебниками, а научно-популярными книгами, рассчитанными на образованного человека. Список составлен исключительно на основе моих личных предпочтений и не является исчерпывающим . Подчеркнутые книги - для уже подготовленного и владеющего терминологией и общими знаниями по научной психологии читателя. Если запомните половину из прочитанного, и еще получится это систематизировать в голове - знать будете больше, чем среднестатистический выпускник психфака (увы…). Читать совершенно не обязательно в указанном порядке и в указанной тематической очередности - и то, и другое достаточно случайны.
Общая психология
Хок Р. 40 исследований, которые потрясли психологию.
Прекрасные описания известных психологических экспериментов в разных областях психологии (от детской до социальной), с их обоснованием, задачами, которые они решали, и с описанием полемики, развернувшейся после этих экспериментов (включая возражения оппонентов).
Роллс Д. Классические случаи в психологии
Здесь описываются уникальные ситуации, происходившие с людьми преимущественно в обычной жизни, и привлекшие внимание психологов. Результатом этого внимания становились серьезные открытия. Ситуации: от неспособности что-либо забывать до человека, жившего с дырой в голове.
Марков А. Эволюция человека в 2-х томах.
Т.1. Обезьяны, кости и гены. Т.2. Обезьяны, нейроны и душа
На мой взгляд, этот двухтомник должен быть фундаментом для материалистического взгляда на жизнь. Он отлично показывает, на чем основывается рациональное мировоззрение, как оно строится. А второй том и вовсе почти весь отведет эволюционной психологии и проведению параллелей между психикой человека и животных.
Майерс Д. Интуиция
Хороший пример попыток научного изучения такого, казалось бы, неуловимого явления, как интуиция.
Фрейджер Р., Фейдимен Д. Личность: теории ,упражнения, эксперименты
Лучше всего искать эту книгу в редакции издательства Прайм-Еврознак (в серии «Психологическая энциклопедия»). Там эта книга дополнена еще несколькими теориями личности, и в итоге книга действительно представляет собой хорошо и понятно написанную энциклопедию психологических (и не только!) теорий личности. Включая даже суфийское и буддистское понимания того, что такое личность.
Кандель Э. В поисках памяти: возникновение новой науки о человеческой психике.
Воспоминания и размышления нобелевского лауреата Э.Канделя о своей жизни и о том, как он изучал психику человека через изучение механизмов памяти. Неспешная, неторопливая такая книга. Хорошо читать зимними вечерами.
Е.Е.Соколова. 13 диалогов о психологии.
Здесь уже требуется некоторый мозговой штурм, но в целом - одна из самых удачных, на мой взгляд, попыток изложить основные идеи курса общей психологии в российской трактовке.
Нейропсихология, нейрофизиология и психофизиология
Сакс О. Человек, который принял жену за шляпу
Сакс О. Антрополог на Марсе
Оливер Сакс - один из самых моих любимых авторов. Он пишет о том, что происходит с личностью человека, когда его психика и мозг в частности дают сбои, когда нарушается их нормальное функционирование. Можно действительно перепутать жену со шляпой или бесконечно жить в одном и том же дне - «День Сурка» может произойти с нами на самом деле. Как? Читайте у О.Сакса.
Голдберг Э. Управляющий мозг: лобные доли, лидерство и цивилизация
Подробное и увлекательное описание значения лобных долей мозга для нашего сознания. Написано с любовью к учителю Э.Голдберга, нашему замечательному нейропсихологу А.Лурии (которому отдает дань уважения и О.Сакс).
Дойдж Н. Пластичность мозга
Книга о способности мозга восполнять утерянные, казалось бы, функции. Не о безграничных возможностях мозга (увы, это не так), но о том, как все-таки можно их расширить.
Фрит К. Мозг и душа: как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
Суть книги - в названии. Единственное, что не нравится - это редукционизм автора, стремление все сложные явления в психике свести к простейшим составляющим.
Млодинов Л. Неосознанное: как бессознательный ум управляет нашим поведением
Еще одно само за себя говорящее название. Млодинов, кстати, физик, соавтор С.Хокинга, но это не мешает ему следить за последними научными исследованиями в области психологии и смежных наук. О бессознательном - на современном экспериментальном уровне. В конце концов, со времен Фрейда воды утекло уже достаточно много…
Жуков Б. Биология поведения: гуморальные механизмы
О гормонах и что они с нами делают :). Не думал, что эта книга станет раритетом (а ведь стала!) и что о гормонах можно читать, не зевая…
Социальная психология
Росс Л., Нисбетт Р. Человек и ситуация: уроки социальной психологии
Книга научная (классика социальной психологии), много сложной терминологии и даже математическая статистика. Зато какие психологические эксперименты там описываются… Если хотите изнутри посмотреть на настоящую научную психологическую кухню - вам сюда.
Чалдини Р. Психология влияния
Классическая книга о том, как на нас влияют, и как мы влияем. Ни прибавить, ни убавить. В последних изданиях - много примеров прикладного применения концепций влияния.
Аронсон Э., Пратканис Э. Эпоха пропаганды: механизмы убеждения.
Еще одна классическая книга по психологии убеждения и манипуляциям. За что люблю американских авторов - минимум теории, максимум экспериментов и данных. И живой язык… А не эти наши российские «эмпирические когниции паралингвальных данных наглядно очерчивают диффузную природу бихевиоральных паттернов поведения…».
Когнитивная психология
Дернер Д. Логика неудачи
Заказывал книгу в издательстве «Смысл» наугад - польстился на маленькую цену :)). Не пожалел. Книга содержит массу замечательных описаний экспериментов на мышление и способность принимать решения, а еще - и это главное - детальный разбор неудачных решений и ошибочной логики, приводящей к провалу.
Лерер Д. Как мы принимаем решения
Шварц Б. Парадокс выбора: как мы выбираем, и почему «больше» значит «меньше»
Книги Лерера и Шварца по сути - об одном. О психологии выбора, о том, какие подчас ничтожные мелочи способны заставить нас изменить свои решения и планы (причем безо всякого нашего сознательного усилия). Шварца на написание книги сподвиг невыносимо тяжелый выбор джинсов в магазине - разновидностей джинсов оказалось слишком много для психики ученого.
Детская психология
Диксон У. 20 великих открытий в детской психологии
По своей структуре книга аналогична работе Хока: эксперимент, его обоснование - и разбор эксперимента вместе с его критикой и осмыслением результатов.
Мурашова Е. Ваш непонятный ребенок
Лучшего сочетания теории и практики по детской и подростковой психологии я пока еще не встречал. Читать обязательно. Застенчивость, капризность, агрессивность, страхи, гиперактивность, неврозы… Любые детские проблемы на ваш вкус.
Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком: как?
Книга даже не про детей. А вообще: про то, как можно нормально общаться. И как доносить друг до друга свои мысли и чувства.
Психодиагностика
Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика
Это хорошо для подготовленного читателя, и, скорее всего, того, кто в перспективе хочет стать психологом или психотерапевтом. Книга описывает разные уровни функционирования личности, личностные типы и то, как работать психологу/психотерапевту с людьми, у которых проявляются те или иные типы. Не обязательно быть психоаналитком, чтобы взять из этой книги много полезного.
Гиппенрейтер Ю.Б. У нас разные характеры: как быть?
Современная типология характера: просто, доступно и интересно.
Позитивная психология
Чиксентмихайи М. Поток: психология оптимального переживания
Чиксентмихайи М. В поисках потока: психология включенности в повседневность
Люблю этого автора. Он, как и все научные позитивные психологи, изучает то, что чаще всего выпадает из поля зрения «обычных» психологов: счастье, радость, удовлетворенность жизнью. Ну и, конечно же, состояние «потока» - этот термин в научный оборот ввел именно он.
Селигман М. Новая позитивная психология (другие издания той же книги: Селигман М. В поисках счастья)
Книга одного из основоположников научной позитивной психологии. О том, как рождалась это направление. И, конечно же, о счастье, оптимизме и жизнерадостности.
Психотерапия (общее представление)
Каган В. Искусство жить: человек в зеркале психотерапии
Неспешный разговор о том, что такое немедицинская психотерапия и какой она бывает. Рекомендую своим студентам для первичного ознакомления и понимания.
Уоткинс Э., Паттерсон С. Теории психотерапии
Дотошный разбор большинства более-менее известных концепций психотерапии: теория, практика, достоинства, недостатки, критика и проверка эффективности. Своего рода энциклопедия.
Ялом И. Групповая психотерапия
Хотите понять, что такое групповая психотерапия и чем она отличается от карикатурного ее изображения в кино? Вам сюда.
Экзистенциальная психотерапия
Ялом И. Экзистенциальная психотерапия
Книга, затрагивающая четыре темы: смерть, одиночество, свобода и смысл. О человеке, который сталкивается с этими четырьмя темами, и как мы, люди, пытаемся с ними жить. О духовном - без религии и Бога. Оказывается, так тоже можно.
Франкл В. Сказать жизни «Да»
Виктор Франкл три года провел в Освенциме. Выжив, он описывал свой опыт в разных книгах. В этой он изложил его наиболее полно. О человеке лицом к лицу перед невыносимыми жизненными обстоятельствами. И о том, как все-таки говорить «Да» жизни, когда все вокруг дышит «Нет».
Гештальт-терапия.
Лебедева Н., Иванова Е. Путешествие в гештальт: теория и практика
Мне нравится этот учебник. Это единственный учебник по гештальт-терапии, который я дочитал до конца :)).
Гуманистическая психотерапия
Бьюдженталь Д. Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической психотерапии.
Живой и часто пронзительный разговор известного психотерапевта с его клиентами. О жизни и о том, как в ней выживать… Очень близко к экзистенциализму, только акценты немного другие.
Когнитивная и поведенческая психотерапия
Бек Д. Когнитивная терапия: полное руководство.
Эллис А., Макларен К. Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
Для тех, кто хочет понять, что такое иррациональные мысли и как они мешают жить. Книга Д.Бек - учебник для психотерапевтов (доступно написанный), а книга Эллиса и Макларена адресована простому читателю.
Прайор К. Не рычите на собаку: книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Классическое изложение основ поведенческой психотерапии для непрофессионалов. Лучше не найдете. И себя подрессируете немного.
Разное
Херцог Х. Радость, гадость и обед: вся правда о наших отношениях с животными
Про эту книгу - в моем посте «Принципиальное лицемерие»
Грум Д., Робертс Р. Парапсихология
Что происходит, когда пытаешься изучать сообщения о паранормальных явлениях при помощи науки… Ничего хорошего не получается.
Скиннер Р., Д.Клииз. Жизнь и как в ней выжить
Проникновенный диалог психотерапевта и актера о том, как мы все-таки можем выжить в этом сумасшедшем мире. У них еще есть не менее душевная книга «Семья, и как в ней уцелеть».
Рассел Б. История западной философии
Психология основана на философии. Это - отличный фундамент, база для мировоззрения психолога (и не только). После нее лапшу на собственные уши вешать будет трудно - мышление несколько дисциплинируется.
Кажется, все. Если есть желание - добавляйте в комментарии свои любимые книги по психологии и психотерапии. Буду признателен.
Меня часто спрашивают о том, какую бы литературу по психологии почитать для самообразования. Я достаточно давно подготовил этот список, и, наконец, решил выложить в ЖЖ.
Большинство книг являетс
я не учебниками, а научно-популярными книгами, рассчитанными на образованного человека. Список составлен исключительно на основе моих личных предпочтений и не является исчерпывающим . Подчеркнутые книги - для уже подготовленного и владеющего терминологией и общими знаниями по научной психологии читателя. Если запомните половину из прочитанного, и еще получится это систематизировать в голове - знать будете больше, чем среднестатистический выпускник психфака (увы…). Читать совершенно не обязательно в указанном порядке и в указанной тематической очередности - и то, и другое достаточно случайны.
Общая психология
Хок Р. 40 исследований, которые потрясли психологию.
Прекрасные описания известных психологических экспериментов в разных областях психологии (от детской до социальной), с их обоснованием, задачами, которые они решали, и с описанием полемики, развернувшейся после этих экспериментов (включая возражения оппонентов).
Роллс Д. Классические случаи в психологии
Здесь описываются уникальные ситуации, происходившие с людьми преимущественно в обычной жизни, и привлекшие внимание психологов. Результатом этого внимания становились серьезные открытия. Ситуации: от неспособности что-либо забывать до человека, жившего с дырой в голове.
Марков А. Эволюция человека в 2-х томах.
Т.1. Обезьяны, кости и гены. Т.2. Обезьяны, нейроны и душа
На мой взгляд, этот двухтомник должен быть фундаментом для материалистического взгляда на жизнь. Он отлично показывает, на чем основывается рациональное мировоззрение, как оно строится. А второй том и вовсе почти весь отведет эволюционной психологии и проведению параллелей между психикой человека и животных.
Майерс Д. Интуиция
Хороший пример попыток научного изучения такого, казалось бы, неуловимого явления, как интуиция.
Фрейджер Р., Фейдимен Д. Личность: теории ,упражнения, эксперименты
Лучше всего искать эту книгу в редакции издательства Прайм-Еврознак (в серии «Психологическая энциклопедия»). Там эта книга дополнена еще несколькими теориями личности, и в итоге книга действительно представляет собой хорошо и понятно написанную энциклопедию психологических (и не только!) теорий личности. Включая даже суфийское и буддистское понимания того, что такое личность.
Кандель Э. В поисках памяти: возникновение новой науки о человеческой психике.
Воспоминания и размышления нобелевского лауреата Э.Канделя о своей жизни и о том, как он изучал психику человека через изучение механизмов памяти. Неспешная, неторопливая такая книга. Хорошо читать зимними вечерами.
Е.Е.Соколова. 13 диалогов о психологии.
Здесь уже требуется некоторый мозговой штурм, но в целом - одна из самых удачных, на мой взгляд, попыток изложить основные идеи курса общей психологии в российской трактовке.
Нейропсихология, нейрофизиология и психофизиология
Сакс О. Человек, который принял жену за шляпу
Сакс О. Антрополог на Марсе
Оливер Сакс - один из самых моих любимых авторов. Он пишет о том, что происходит с личностью человека, когда его психика и мозг в частности дают сбои, когда нарушается их нормальное функционирование. Можно действительно перепутать жену со шляпой или бесконечно жить в одном и том же дне - «День Сурка» может произойти с нами на самом деле. Как? Читайте у О.Сакса.
Голдберг Э. Управляющий мозг: лобные доли, лидерство и цивилизация
Подробное и увлекательное описание значения лобных долей мозга для нашего сознания. Написано с любовью к учителю Э.Голдберга, нашему замечательному нейропсихологу А.Лурии (которому отдает дань уважения и О.Сакс).
Дойдж Н. Пластичность мозга
Книга о способности мозга восполнять утерянные, казалось бы, функции. Не о безграничных возможностях мозга (увы, это не так), но о том, как все-таки можно их расширить.
Фрит К. Мозг и душа: как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
Суть книги - в названии. Единственное, что не нравится - это редукционизм автора, стремление все сложные явления в психике свести к простейшим составляющим.
Млодинов Л. Неосознанное: как бессознательный ум управляет нашим поведением
Еще одно само за себя говорящее название. Млодинов, кстати, физик, соавтор С.Хокинга, но это не мешает ему следить за последними научными исследованиями в области психологии и смежных наук. О бессознательном - на современном экспериментальном уровне. В конце концов, со времен Фрейда воды утекло уже достаточно много…
Жуков Б. Биология поведения: гуморальные механизмы
О гормонах и что они с нами делают :). Не думал, что эта книга станет раритетом (а ведь стала!) и что о гормонах можно читать, не зевая…
Социальная психология
Росс Л., Нисбетт Р. Человек и ситуация: уроки социальной психологии
Книга научная (классика социальной психологии), много сложной терминологии и даже математическая статистика. Зато какие психологические эксперименты там описываются… Если хотите изнутри посмотреть на настоящую научную психологическую кухню - вам сюда.
Чалдини Р. Психология влияния
Классическая книга о том, как на нас влияют, и как мы влияем. Ни прибавить, ни убавить. В последних изданиях - много примеров прикладного применения концепций влияния.
Аронсон Э., Пратканис Э. Эпоха пропаганды: механизмы убеждения.
Еще одна классическая книга по психологии убеждения и манипуляциям. За что люблю американских авторов - минимум теории, максимум экспериментов и данных. И живой язык… А не эти наши российские «эмпирические когниции паралингвальных данных наглядно очерчивают диффузную природу бихевиоральных паттернов поведения…».
Когнитивная психология
Дернер Д. Логика неудачи
Заказывал книгу в издательстве «Смысл» наугад - польстился на маленькую цену :)). Не пожалел. Книга содержит массу замечательных описаний экспериментов на мышление и способность принимать решения, а еще - и это главное - детальный разбор неудачных решений и ошибочной логики, приводящей к провалу.
Лерер Д. Как мы принимаем решения
Шварц Б. Парадокс выбора: как мы выбираем, и почему «больше» значит «меньше»
Книги Лерера и Шварца по сути - об одном. О психологии выбора, о том, какие подчас ничтожные мелочи способны заставить нас изменить свои решения и планы (причем безо всякого нашего сознательного усилия). Шварца на написание книги сподвиг невыносимо тяжелый выбор джинсов в магазине - разновидностей джинсов оказалось слишком много для психики ученого.
Детская психология
Диксон У. 20 великих открытий в детской психологии
По своей структуре книга аналогична работе Хока: эксперимент, его обоснование - и разбор эксперимента вместе с его критикой и осмыслением результатов.
Мурашова Е. Ваш непонятный ребенок
Лучшего сочетания теории и практики по детской и подростковой психологии я пока еще не встречал. Читать обязательно. Застенчивость, капризность, агрессивность, страхи, гиперактивность, неврозы… Любые детские проблемы на ваш вкус.
Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком: как?
Книга даже не про детей. А вообще: про то, как можно нормально общаться. И как доносить друг до друга свои мысли и чувства.
Психодиагностика
Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика
Это хорошо для подготовленного читателя, и, скорее всего, того, кто в перспективе хочет стать психологом или психотерапевтом. Книга описывает разные уровни функционирования личности, личностные типы и то, как работать психологу/психотерапевту с людьми, у которых проявляются те или иные типы. Не обязательно быть психоаналитком, чтобы взять из этой книги много полезного.
Гиппенрейтер Ю.Б. У нас разные характеры: как быть?
Современная типология характера: просто, доступно и интересно.
Позитивная психология
Чиксентмихайи М. Поток: психология оптимального переживания
Чиксентмихайи М. В поисках потока: психология включенности в повседневность
Люблю этого автора. Он, как и все научные позитивные психологи, изучает то, что чаще всего выпадает из поля зрения «обычных» психологов: счастье, радость, удовлетворенность жизнью. Ну и, конечно же, состояние «потока» - этот термин в научный оборот ввел именно он.
Селигман М. Новая позитивная психология (другие издания той же книги: Селигман М. В поисках счастья)
Книга одного из основоположников научной позитивной психологии. О том, как рождалась это направление. И, конечно же, о счастье, оптимизме и жизнерадостности.
Психотерапия (общее представление)
Каган В. Искусство жить: человек в зеркале психотерапии
Неспешный разговор о том, что такое немедицинская психотерапия и какой она бывает. Рекомендую своим студентам для первичного ознакомления и понимания.
Уоткинс Э., Паттерсон С. Теории психотерапии
Дотошный разбор большинства более-менее известных концепций психотерапии: теория, практика, достоинства, недостатки, критика и проверка эффективности. Своего рода энциклопедия.
Ялом И. Групповая психотерапия
Хотите понять, что такое групповая психотерапия и чем она отличается от карикатурного ее изображения в кино? Вам сюда.
Экзистенциальная психотерапия
Ялом И. Экзистенциальная психотерапия
Книга, затрагивающая четыре темы: смерть, одиночество, свобода и смысл. О человеке, который сталкивается с этими четырьмя темами, и как мы, люди, пытаемся с ними жить. О духовном - без религии и Бога. Оказывается, так тоже можно.
Франкл В. Сказать жизни «Да»
Виктор Франкл три года провел в Освенциме. Выжив, он описывал свой опыт в разных книгах. В этой он изложил его наиболее полно. О человеке лицом к лицу перед невыносимыми жизненными обстоятельствами. И о том, как все-таки говорить «Да» жизни, когда все вокруг дышит «Нет».
Гештальт-терапия.
Лебедева Н., Иванова Е. Путешествие в гештальт: теория и практика
Мне нравится этот учебник. Это единственный учебник по гештальт-терапии, который я дочитал до конца :)).
Гуманистическая психотерапия
Бьюдженталь Д. Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической психотерапии.
Живой и часто пронзительный разговор известного психотерапевта с его клиентами. О жизни и о том, как в ней выживать… Очень близко к экзистенциализму, только акценты немного другие.
Когнитивная и поведенческая психотерапия
Бек Д. Когнитивная терапия: полное руководство.
Эллис А., Макларен К. Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
Для тех, кто хочет понять, что такое иррациональные мысли и как они мешают жить. Книга Д.Бек - учебник для психотерапевтов (доступно написанный), а книга Эллиса и Макларена адресована простому читателю.
Прайор К. Не рычите на собаку: книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Классическое изложение основ поведенческой психотерапии для непрофессионалов. Лучше не найдете. И себя подрессируете немного.
Разное
Херцог Х. Радость, гадость и обед: вся правда о наших отношениях с животными
Про эту книгу - в моем посте «Принципиальное лицемерие»
Грум Д., Робертс Р. Парапсихология
Что происходит, когда пытаешься изучать сообщения о паранормальных явлениях при помощи науки… Ничего хорошего не получается.
Скиннер Р., Д.Клииз. Жизнь и как в ней выжить
Проникновенный диалог психотерапевта и актера о том, как мы все-таки можем выжить в этом сумасшедшем мире. У них еще есть не менее душевная книга «Семья, и как в ней уцелеть».
Рассел Б. История западной философии
Психология основана на философии. Это - отличный фундамент, база для мировоззрения психолога (и не только). После нее лапшу на собственные уши вешать будет трудно - мышление несколько дисциплинируется.
Кажется, все. Если есть желание - добавляйте в комментарии свои любимые книги по психологии и психотерапии. Буду признателен.