Волнуетесь? Хорошо, продолжайте!
Не совсем обычный вывод? Но как же так: ведь мы привыкли считать, что волнение является большой бедой, тем, от чего надо срочно и эффективно избавляться!
Вовсе нет!
Представьте, если вы начисто избавлены от этой "напасти" и тогда: вам будет недоступно приятное чувст во ожидания встречи с любимым человеком, чувство, которое вы испытывали, когда готовились к свадьбе собственной, или вели своего ребенка - дочь или сына в ЗАГС, чувство предвкушения романтического ужина, чувство, которое вы испытывали перед школьным выпускным. Да и многие многие другие важнейшие для вашей жизни ситуации, оказались бы для вас окрашены серой краской будничного равнодушия.
Чувство волнения получает положительный или отрицательный знак только у человека - и этот знак будет определять ту эмоцию, которую человек ощущает в данный момент.
При этом физиологически волнение является очень распространенным состоянием для множества живых организмов - это состояние возбуждения, которое сигнализирует о готовности к действию в предстоящей ситуации активности.
Поэтому волнение - это очень нужное состояние, которое приводит вас в тонус не только перед совершением подвигов, но и даже в обыденной жизни приносит нужный уровень активности.
Получается, что избавляться нужно не от волнения, а от чрезмерно резкой эмоциональной окраски этих ощущений, которое может очень усилить и сделать болезненными физиологические проявления обычного волнения.
Волнуйтесь на здоровье! Это полезно для сосудов!