Эмоциональные игры
Как оставаться в равновесии и следить за эмоциями, когда на тебя, например, начинают орать в магазине или общественном транспорте? Какая реакция на чужой оскорбляющий крик будет более выигрышной?
Признаюсь: Вы уже проиграли!
Теперь буду объяснять. Когда Вы приходите в кинотеатр, усаживаетесь на место, то ожидаете, что сейчас погаснет свет и загорится экран впереди. Когда Вы приходите на рынок, подходите к торговцу помидорами, то ожидаете, что сейчас он Вас заметит, достанет самую красную помидорину и будет Вас ей соблазнять! Замечаете, как сама ситуация моделирует Ваши ожидания и Ваше поведение? И в той, и в другой - Вы играете не по своим правилам, а по правилам чужим (киноиндустрии, рыночной торговли). Заставить Вас играть на своей территории по своим правилам - это главная задача любой торговли (что кинофильмами, что помидорами, что политическими лозунгами).
Причем в первом случае Вы заранее платите за участие в игре, а во втором - во время игры. Некоторые игры, в которые втягиваются люди, оплачиваются по ее окончании - например, игры с «бесплатными» звонками или эсэмэсками.
Когда же начинаются игры? Игра начинается для Вас, когда Вы (даже мысленно) соглашаетесь с ее правилами.
Представьте себе ситуацию: Вы внезапно оказались в полной хоккейной амуниции с клюшкой в руках на коньках посреди хоккейной коробки в разгар матча с шайбой прямо у себя под носом. Что Вас ожидает? Брррррррр! Думаю, Вы будете припечатаны стокилограммовым телом из команды противника, навалившимся на Вас на полном ходу - либо ко льду, либо к бортику. И только потом люди поймут, что Вы не играете по их правилам, что Вы совсем не отсюда! Так что иногда ситуация даже не дает Вам времени на размышления, а немедленно втягивает в себя, как пылесос, не разбираясь!
Но такая ситуация, в которую я Вас поместил - она воображаемая, в других ситуациях - в реальных, у Вас все же есть какое-то время, пусть небольшое, чтобы принять решение. Решение простое: играть по правилам, играть против правил, или не играть в эти игры совсем. Что бывает при первом выборе - мы обсудили.
А если играть против? Ну, это все равно, что на той хоккейной площадке поменять одну форму на другую - тогда к бортику Вас припечатает бывший товарищ по команде. То есть Вы опять проиграли! Точно так же, если угодить на лед в бикини босиком, даже оригинальная шляпка Вас не спасет.
Теперь - о самом первом моем заявлении. В своем вопросе Вы показали мне, что уже вступили в чужую игру: есть орущие, которые тем самым заставляют Вас, на которую орут, реагировать на это определенным образом - и Вы в ответ уже начали выбирать подходящую реакцию, которая, по Вашему мнению, окажется выигрышной! Это означает, что Вы уже в игре! Если у Вас появится ощущение, что Вы выигрываете, то вскоре Вас может припечатать к стене другой игрок чужой команды, в некоторых случаях эту функцию могут выполнять и свои собственные игроки, а так же личные внутренние образования, носящие название «совесть, внутренний голос, смущение, мораль, внутренний критик, обесценивание, рефлексия...» и разные другие, которые низводят Ваш выигрыш до уровня проигрыша.
Давайте разберем что делать - тоже на примере.
Попробуйте со всей силой обрушить праведный гнев и наорать на… рыбу в аквариуме! Теперь последите за ее реакцией, теперь - за своей реакцией, снова - за ней, снова - за собой… Что теперь с Вашим гневом?
Еще? Выскажите все свое презрение, все негодование - какому-нибудь особо ненавистному персонажу из телевизора, прооритесь на него до хрипоты!
Что - он? А как Вы?