Булимия и оргии
Здравствуйте!
у меня проблема, которая часто встречается в современном мире. У постоянные приступы переедания-булимия. потом принимаю большие дозы слабительного, чтобы окончательно не потолстеть. Что мне делать? как от этого избавиться? Диана
Действительно, частая проблема!
Но уже несколько уходящая в прошлое! Если Вы не успели заметить, то обратите внимание - в СМИ довольно давно уже идет акция по пропаганде толстушек. Конечно это откровенный перегиб! Ничего хорошего в полутора центнерах живой жиромясной массы нету! Это - крайность, это - откровенная патология, которой надо не восторгаться, а обследовать и лечить! И это не голословно. Ожирение является действительно серьезнейшим фактором риска целого ряда тяжелых хронических заболеваний и резко повышает вероятность смерти и снижает продолжительность жизни. А шоу-программы с толстушками, на мой взгляд, это такое же дикое средневековье, как и цирк уродов - убогое дешевое зрелище для простолюдинов.
Если Вы боретесь именно с ожирением, выполняя рекомендации врачей, следуея диете, разработанной специалистом, имея точную цель - определенную массу тела, рассчитанную индивидуально с учетом Ваших личных особенностей, то я могу Вас только поддержать и ставить в пример другим!
Если это не так, то Вы действуете точно так же в ущерб себе, как если бы каждый день питались пирожными с кремом, сдобными булочками и копченой колбасой. Пониженная масса тела точно так же является фактором риска и снижает продолжительность жизни! Если в современных цивилизованных странах это сокращение обусловлено повышенной массой тела, то в странах третьего мира снижение продолжительности жизни связано с голодом и низкой массой тела людей.
Есть оптимальный индивидуальный вес, допускающий довольно широкие колебания, но в разумных пределах. Самая известная и самая старая формула П.Брока, которую он предложил еще в 1868 году. Рост (в см.) - 100 = нормальный вес (в кг.) Сейчас вес, полученный по формуле Брока, считают критерием нормальной массы тела, хотя в этой формуле не учитывается ни возраст, ни пол.
Наиболее информативным и доступным способом определения идеального веса является Индекс Массы Тела (ИМТ). Расчет очень прост. ИМТ равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах:
ИМТ = Вес (кг)/Рост (м)2
ИМТ ниже 18,5: недостаточный вес
ИМТ 18,5-24,99: нормальный вес
ИМТ 25-29,99: избыточный вес (преожирение)
ИМТ 30-34,99: ожирение I степени
ИМТ 35-40: ожирение II степени
ИМТ более 40: ожирение III степени
Но пока я написал только о физиологии. Вторая сторона Вашего вопроса, которая справедливо Вас больше всего волнует, связана с психикой.
Булимия является синдромом заболевания, это не блажь и дурная привычка. Как и дальнейший прием слабительного. А вот в какой степени эти признаки являются заболеванием, каким именно заболеванием, насколько тяжелым или легким, требует уже личного подробного консультирования и обследования. Только это даст ответ на вопрос о том, что делать. Станет ли это Вашей личной задачей, с которой Вы сможете легко справиться с помощью простых рекомендаций, или это потребует целой серии психотерапевтических сеансов, а может быть углубленного лечения с использованием каких-либо медикаментов, можно узнать только в результате дополнительного обследования.
Вообще же психологический смысл обжорства имеет глубокие древние корни. Это древнегреческие оргии или древнеримские вакханалии. Последние, кстати, были поначалу только женскими. Такие своеобразные девичники с диким разгулом всевозможных страстей в честь бога Вакха (Диониса). Потом к ним начали примазываться мужчины, что привнесло в праздник сильные гетеросексуальные мотивы. А уже в 17 веке вакханалии начали повсеместно в Италии запрещать и преследовать его участников. Конечно, эта языческая традиция в корне противоречит христианской морали. Для итальянцев это был разгульный весенний праздник, которому они всецело отдавались однажды в год. Для славянских народов существовал его аналог - по всей видимости - Иван Купала, который не был запрещен, а плавно превратился в один из православных праздников, посвященных Иоанну Крестителю, как и многие языческие праздники приобрели свой христианский смысл.
От всей души оторваться один раз в год. А затем вернуться к будничной трудовой жизни. В этом простом праздничном действии происходила реализация многих тайных страстей, которые могли мучить человека, снималось накопленное за год психоэмоциональное напряжение. Как бы открывался клапан на бурлящем котле, готовом вот-вот взорваться! Современный же человек постоянно сохраняет в себе очаг большего или меньшего напряжения, которое склонно к накоплению день за днем, а рамки социума и личные защитные механизмы индивидуума не позволяют этому напряжению выйти свободно и неконтролируемо, как это происходило на древних оргиях. Но напряжение требует разрядки - как конденсатор в электрической схеме какого-нибудь устройства - предназначен для разрядки, так и в психике человека заложены механизмы концентрации напряжения и разрядки. Эти механизмы наиболее ярко проявляются в сексуальном взаимодействии. Не напрасно термин "оргазм" имеет свои корни в понятии "оргия".
Впрочем, лично с Вами эти рассуждения могут не иметь ничего общего!
у меня проблема, которая часто встречается в современном мире. У постоянные приступы переедания-булимия. потом принимаю большие дозы слабительного, чтобы окончательно не потолстеть. Что мне делать? как от этого избавиться? Диана
Действительно, частая проблема!
Но уже несколько уходящая в прошлое! Если Вы не успели заметить, то обратите внимание - в СМИ довольно давно уже идет акция по пропаганде толстушек. Конечно это откровенный перегиб! Ничего хорошего в полутора центнерах живой жиромясной массы нету! Это - крайность, это - откровенная патология, которой надо не восторгаться, а обследовать и лечить! И это не голословно. Ожирение является действительно серьезнейшим фактором риска целого ряда тяжелых хронических заболеваний и резко повышает вероятность смерти и снижает продолжительность жизни. А шоу-программы с толстушками, на мой взгляд, это такое же дикое средневековье, как и цирк уродов - убогое дешевое зрелище для простолюдинов.
Если Вы боретесь именно с ожирением, выполняя рекомендации врачей, следуея диете, разработанной специалистом, имея точную цель - определенную массу тела, рассчитанную индивидуально с учетом Ваших личных особенностей, то я могу Вас только поддержать и ставить в пример другим!
Если это не так, то Вы действуете точно так же в ущерб себе, как если бы каждый день питались пирожными с кремом, сдобными булочками и копченой колбасой. Пониженная масса тела точно так же является фактором риска и снижает продолжительность жизни! Если в современных цивилизованных странах это сокращение обусловлено повышенной массой тела, то в странах третьего мира снижение продолжительности жизни связано с голодом и низкой массой тела людей.
Есть оптимальный индивидуальный вес, допускающий довольно широкие колебания, но в разумных пределах. Самая известная и самая старая формула П.Брока, которую он предложил еще в 1868 году. Рост (в см.) - 100 = нормальный вес (в кг.) Сейчас вес, полученный по формуле Брока, считают критерием нормальной массы тела, хотя в этой формуле не учитывается ни возраст, ни пол.
Наиболее информативным и доступным способом определения идеального веса является Индекс Массы Тела (ИМТ). Расчет очень прост. ИМТ равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах:
ИМТ = Вес (кг)/Рост (м)2
ИМТ ниже 18,5: недостаточный вес
ИМТ 18,5-24,99: нормальный вес
ИМТ 25-29,99: избыточный вес (преожирение)
ИМТ 30-34,99: ожирение I степени
ИМТ 35-40: ожирение II степени
ИМТ более 40: ожирение III степени
Но пока я написал только о физиологии. Вторая сторона Вашего вопроса, которая справедливо Вас больше всего волнует, связана с психикой.
Булимия является синдромом заболевания, это не блажь и дурная привычка. Как и дальнейший прием слабительного. А вот в какой степени эти признаки являются заболеванием, каким именно заболеванием, насколько тяжелым или легким, требует уже личного подробного консультирования и обследования. Только это даст ответ на вопрос о том, что делать. Станет ли это Вашей личной задачей, с которой Вы сможете легко справиться с помощью простых рекомендаций, или это потребует целой серии психотерапевтических сеансов, а может быть углубленного лечения с использованием каких-либо медикаментов, можно узнать только в результате дополнительного обследования.
Вообще же психологический смысл обжорства имеет глубокие древние корни. Это древнегреческие оргии или древнеримские вакханалии. Последние, кстати, были поначалу только женскими. Такие своеобразные девичники с диким разгулом всевозможных страстей в честь бога Вакха (Диониса). Потом к ним начали примазываться мужчины, что привнесло в праздник сильные гетеросексуальные мотивы. А уже в 17 веке вакханалии начали повсеместно в Италии запрещать и преследовать его участников. Конечно, эта языческая традиция в корне противоречит христианской морали. Для итальянцев это был разгульный весенний праздник, которому они всецело отдавались однажды в год. Для славянских народов существовал его аналог - по всей видимости - Иван Купала, который не был запрещен, а плавно превратился в один из православных праздников, посвященных Иоанну Крестителю, как и многие языческие праздники приобрели свой христианский смысл.
От всей души оторваться один раз в год. А затем вернуться к будничной трудовой жизни. В этом простом праздничном действии происходила реализация многих тайных страстей, которые могли мучить человека, снималось накопленное за год психоэмоциональное напряжение. Как бы открывался клапан на бурлящем котле, готовом вот-вот взорваться! Современный же человек постоянно сохраняет в себе очаг большего или меньшего напряжения, которое склонно к накоплению день за днем, а рамки социума и личные защитные механизмы индивидуума не позволяют этому напряжению выйти свободно и неконтролируемо, как это происходило на древних оргиях. Но напряжение требует разрядки - как конденсатор в электрической схеме какого-нибудь устройства - предназначен для разрядки, так и в психике человека заложены механизмы концентрации напряжения и разрядки. Эти механизмы наиболее ярко проявляются в сексуальном взаимодействии. Не напрасно термин "оргазм" имеет свои корни в понятии "оргия".
Впрочем, лично с Вами эти рассуждения могут не иметь ничего общего!