Жить крайне вредно
В последнее время очень быстро устаю, стала раздраженной, злой. Нет никакого интереса к жизни, хотя никаких предпосылок к этому не было. Как улучшить мое состояние?? Ангелина
Уважаемая Ангелина!
Столь широкий вопрос вызывает только удовольствие, поскольку дает возможность блеснуть широтой познаний.
Начиная с того, что существует невероятное множество причин усталости и раздражения.
Отдельно рассматривается современными исследователями «синдром хронической усталости». У которого, к слову говоря, все чаще обнаруживается вирусное происхождение.
Очень много можно было бы рассказать о физической (физиологической) астении, связанной с действием внешних факторов, в том числе экологических.
Наконец, есть психические заболевания, которые проявляются депрессивным синдромом с очень похожей симптоматикой.
Ну и нельзя обойти такой популярный в России фактор, как злоупотребление алкоголем и табаком. Я не говорю уж о менее популярных наркотических веществах!
Так что следует, на мой взгляд, определиться сначала с этим - каковы возможные вредности - внешние - и внутренние - которые на Вас действуют? Давайте включим в этот список еще и психологические вредности - то есть негативное влияние Вашего окружения (работа-семья-ближайший круг знакомых). А разве социально-экономическая ситуация в Вашем городе не влияет на Ваше состояние? А то, что происходит в целом в стране?
Так что ответ на Ваш вопрос таков - исследуйте эти факторы и последовательно устраняйте их влияние! Тогда мы перейдем уже к более конкретным вопросам.
___________________________________________________________________________
Праздники приходят Креативные подарки Приходят неожиданно
Самый самый нелепый закон РФ Хотя все еще впереди!
Креативщики на Руси Русская находчивость Выручает как всегда
Уолт ибн Дисней опозорился? Надо проверить!
Уважаемая Ангелина!
Столь широкий вопрос вызывает только удовольствие, поскольку дает возможность блеснуть широтой познаний.
Начиная с того, что существует невероятное множество причин усталости и раздражения.
Отдельно рассматривается современными исследователями «синдром хронической усталости». У которого, к слову говоря, все чаще обнаруживается вирусное происхождение.
Очень много можно было бы рассказать о физической (физиологической) астении, связанной с действием внешних факторов, в том числе экологических.
Наконец, есть психические заболевания, которые проявляются депрессивным синдромом с очень похожей симптоматикой.
Ну и нельзя обойти такой популярный в России фактор, как злоупотребление алкоголем и табаком. Я не говорю уж о менее популярных наркотических веществах!
Так что следует, на мой взгляд, определиться сначала с этим - каковы возможные вредности - внешние - и внутренние - которые на Вас действуют? Давайте включим в этот список еще и психологические вредности - то есть негативное влияние Вашего окружения (работа-семья-ближайший круг знакомых). А разве социально-экономическая ситуация в Вашем городе не влияет на Ваше состояние? А то, что происходит в целом в стране?
Так что ответ на Ваш вопрос таков - исследуйте эти факторы и последовательно устраняйте их влияние! Тогда мы перейдем уже к более конкретным вопросам.
___________________________________________________________________________
Праздники приходят Креативные подарки Приходят неожиданно
Самый самый нелепый закон РФ Хотя все еще впереди!
Креативщики на Руси Русская находчивость Выручает как всегда
Уолт ибн Дисней опозорился? Надо проверить!