Размышлений о весе псто.
Вот никак не могу понять тех, кто под мерилом счастья понимает исключительно тонкую фигуру. Будто, после того, как человек похудеет или накачает бицепс с трицепсом, все остальные проблемы в его жизни самоустранятся. А как пестрят обещаниями беззаботной "стройной" жизни бесчисленные паблики о ЗОЖе и похудениях... Смешно даже. Сначала человеку навязывают стиль жизни, который не соответствует его ритму, навязывает вкусы и продукты, которые абсолютно никак не вяжутся с региональными особенностями климата и их невозможно здесь выращивать и употреблять круглогодично. Навязывает острую, как ключицы анорексички, сверлящую мозг мысль о том, что сейчас он - чмо и лузер, а, когда скинет десяток кг, обязательно (и никаких но!) станет счастливым и удачливым.
А я вот, что вам скажу: человек в таком обманчивом, навязанном стремлении НИКОГДА не будет доволен своим телом, и, тем более, жизнью. Для того, чтобы быть счастливым, человек должен ощущать комфорт и здоровье. Для того, чтобы быть счастливым, у человека может быть близкий, любящий человек рядом или тот, о ком можно заботиться. Пёсик или котик. Друг. Любимое хобби или работа. Чтобы быть успешным, человеку недостаточно похудеть. Я знаю тысячу худых неудачников. И знаю много тех, у кого карьера прет, несмотря на весовую категорию.
Чтобы не быть голословной, приведу свой пример. Когда-то однажды я очень сильно похудела, до максимально низкого веса, до которого смогла. Да, я была очень стройной, ручки мои, веточки, и острые, очерченные скулы мои до сих пор мне снятся в мечтательных снах о похудении. На меня отлично садилось любое платье. Но. Есть пара "но".
Первое - это тот человек, который почти вынудил меня похудеть, потому что я ему казалась слишком пухлой. Это сейчас ясно, что на момент моей "пухлости" я была в абсолютно нормальном, здоровом весе. Он не был доволен результатом даже тогда, когда я достигла своего максимума в похудении. Он критично замечал мой "животик" и утверждал, что его мне "надо бы еще подтянуть, чтобы пресс было видно". Да, тогда я видела в зеркале "пузо", отчетливо понимала, что я все еще толстая и посыпала голову пеплом за то, что не могу больше худеть - не худелось, вес встал и начала нарастать мышечная масса. То, что организм еще тогда дал сбой, я поняла намного позже...
Второе "но" - это постоянная, круглосуточная гонка за калориями. Я не могла положить кусок в рот, прежде чем не высчитала его калорийность. В этой гонке я провела около двух лет. Я не помню себя счастливой тогда. Да, я бесконечно гордилась тем, чего достигла, но не более. Я не чувствовала счастья, так как близкие люди меня не стали больше или меньше любить. У меня не появилось успеха на работе. Я не стала чувствовать себя звездой с обложки, потому что на мне постоянно висел комплекс вины за то, что я "недостаточно хороша", навязанный псевдо-авторитетом.
Это сейчас я смотрю на те фотографии и понимаю, какая я была звезда и красотка. Но тогда я чувствовала себя так же, как после 20 кило, набранных спустя n-ное количество лет. Сейчас, с этими 20 набранными кило, я не чувствую себя звездой, но я чувствую себя важной и нужной, чувствую себя счастливой. И это не оттого, что я потолстела, а оттого, что рядом другие люди. Люди, для которых нет культа "живота с прессом", которые любят меня всю, а не по кускам, как мясную тушу. Которые видят во мне профессионала и готовы доверять важную работу. И профессионализм мой, как ни странно, появился отнюдь не из-за похудения или потолстения, а после долгих и упорных трудов, вложения сил в работу. Нет, я не стремлюсь набрать еще 20 кило и окончательно заплыть жиром, но и похудение перестало восприниматься мной, как цель жизни.
Теперь как-то гармонии хочется, знаете ли. Да, я знаю, что надо бы сбросить хотя бы 10 кило, но ради этого я не стану жестить на диетах и безвылазно сидеть в спортзале. Сбросить не для того, чтобы стать "красоткой и звездой", потому что до меня не так давно дошло, что я - уже такая. И всегда была. А для того, чтобы сохранить свое здоровье, в первую очередь, и для того, чтобы не пришлось со временем изгаляться в поисках специализированных магазинов одежды и не покупать два места в самолете, вместо одного.
Кажется, я почти пришла к пониманию и осознанию себя, как цельной личности, а не совокупности куска мяса и души. Желаю себе успеха на этом поприще, а вам желаю успехов в принятии себя. Не делайте культа из построения тела, просто живите так, как вам будет комфортно. Не терзайте себя, не вините за случайно съеденный чизбургер. Старайтесь заботиться о себе и своем теле, а не разрушайте его. Радуйтесь чистому небу над головой, тому, что у вас хорошие показатели здоровья и все близкие рядом и тоже здоровы и счастливы. Есть много других вещей, ради которых стоит жить, правда.
А я вот, что вам скажу: человек в таком обманчивом, навязанном стремлении НИКОГДА не будет доволен своим телом, и, тем более, жизнью. Для того, чтобы быть счастливым, человек должен ощущать комфорт и здоровье. Для того, чтобы быть счастливым, у человека может быть близкий, любящий человек рядом или тот, о ком можно заботиться. Пёсик или котик. Друг. Любимое хобби или работа. Чтобы быть успешным, человеку недостаточно похудеть. Я знаю тысячу худых неудачников. И знаю много тех, у кого карьера прет, несмотря на весовую категорию.
Чтобы не быть голословной, приведу свой пример. Когда-то однажды я очень сильно похудела, до максимально низкого веса, до которого смогла. Да, я была очень стройной, ручки мои, веточки, и острые, очерченные скулы мои до сих пор мне снятся в мечтательных снах о похудении. На меня отлично садилось любое платье. Но. Есть пара "но".
Первое - это тот человек, который почти вынудил меня похудеть, потому что я ему казалась слишком пухлой. Это сейчас ясно, что на момент моей "пухлости" я была в абсолютно нормальном, здоровом весе. Он не был доволен результатом даже тогда, когда я достигла своего максимума в похудении. Он критично замечал мой "животик" и утверждал, что его мне "надо бы еще подтянуть, чтобы пресс было видно". Да, тогда я видела в зеркале "пузо", отчетливо понимала, что я все еще толстая и посыпала голову пеплом за то, что не могу больше худеть - не худелось, вес встал и начала нарастать мышечная масса. То, что организм еще тогда дал сбой, я поняла намного позже...
Второе "но" - это постоянная, круглосуточная гонка за калориями. Я не могла положить кусок в рот, прежде чем не высчитала его калорийность. В этой гонке я провела около двух лет. Я не помню себя счастливой тогда. Да, я бесконечно гордилась тем, чего достигла, но не более. Я не чувствовала счастья, так как близкие люди меня не стали больше или меньше любить. У меня не появилось успеха на работе. Я не стала чувствовать себя звездой с обложки, потому что на мне постоянно висел комплекс вины за то, что я "недостаточно хороша", навязанный псевдо-авторитетом.
Это сейчас я смотрю на те фотографии и понимаю, какая я была звезда и красотка. Но тогда я чувствовала себя так же, как после 20 кило, набранных спустя n-ное количество лет. Сейчас, с этими 20 набранными кило, я не чувствую себя звездой, но я чувствую себя важной и нужной, чувствую себя счастливой. И это не оттого, что я потолстела, а оттого, что рядом другие люди. Люди, для которых нет культа "живота с прессом", которые любят меня всю, а не по кускам, как мясную тушу. Которые видят во мне профессионала и готовы доверять важную работу. И профессионализм мой, как ни странно, появился отнюдь не из-за похудения или потолстения, а после долгих и упорных трудов, вложения сил в работу. Нет, я не стремлюсь набрать еще 20 кило и окончательно заплыть жиром, но и похудение перестало восприниматься мной, как цель жизни.
Теперь как-то гармонии хочется, знаете ли. Да, я знаю, что надо бы сбросить хотя бы 10 кило, но ради этого я не стану жестить на диетах и безвылазно сидеть в спортзале. Сбросить не для того, чтобы стать "красоткой и звездой", потому что до меня не так давно дошло, что я - уже такая. И всегда была. А для того, чтобы сохранить свое здоровье, в первую очередь, и для того, чтобы не пришлось со временем изгаляться в поисках специализированных магазинов одежды и не покупать два места в самолете, вместо одного.
Кажется, я почти пришла к пониманию и осознанию себя, как цельной личности, а не совокупности куска мяса и души. Желаю себе успеха на этом поприще, а вам желаю успехов в принятии себя. Не делайте культа из построения тела, просто живите так, как вам будет комфортно. Не терзайте себя, не вините за случайно съеденный чизбургер. Старайтесь заботиться о себе и своем теле, а не разрушайте его. Радуйтесь чистому небу над головой, тому, что у вас хорошие показатели здоровья и все близкие рядом и тоже здоровы и счастливы. Есть много других вещей, ради которых стоит жить, правда.